今天下午医生开了“活血止痛软胶囊”—“草乌甲素片”各两盒。
不知能不能热敷或电考，另外还有更好的方法么，谢谢。
半月板损伤做膝关节不能伸缩。因为半月板损伤做膝关节伸缩，它是为了防止做大量运动量的锻炼，半月板损伤后如果因工作关系必须做运动的话，那么在运动前做好充分的准备活动，要做好充分的热身和准备活动之后再运动。
一般来说，关节脱位后不能正常活动，但不代表完全不能动。具体内容如下：
大部分关节脱位患者仍会有一点活动能力，但活动能力会明显降低，并伴有剧烈疼痛。脱位后关节会被弹性固定，而关节脱位时被动运动会感觉到阻力，松开后又会回到脱位后的位置。关节脱位会对关节软骨及周围韧带等软组织结构产生非常严重的影响，因此应及时纠正脱位状态。大部分关节脱位患者可通过闭合手法矫正，少数难复性脱位和脱位合并严重骨折和血管神经损伤的患者可能需要进行切开复位。
如果损伤比较严重需要介入手术治疗。进行物理疗法以及康复运动结合理疗针灸减轻关节疼痛的病情，配合活血化瘀，消炎止痛的药物调理。不要激烈的运动，不要重体力的劳动，注意关节的防潮保暖。
晚上好咳嗽很可能是，1.晚上吃了辛辣刺激的食物、喝酒或者抽烟对身体产生刺激造成的咳嗽。2.也可能是室内的空气比较干燥，而日常又少饮水，造成喉咙干燥也会出现咳嗽。3.支原体感染或者急性咽炎也会造成夜间咳嗽。4.如果睡觉之前暴饮暴食，很可能会消化不良，也会引发咳嗽。5.也可能是患了其他疾病造成的咳嗽。症状严重的时候要及时到医院就诊。
右膝关节外侧副韧带损伤通常需要2-4周的时间来康复，但由于损伤程度、个人体质、生活习惯等方面存在差异，康复时间并不完全一致。
如果患者出现了右侧膝关节外侧副韧带损伤的情况，局部多有疼痛、肿胀的表现。在外侧副韧带受伤后，如果未破坏韧带的完整性和连续性，在2周左右后，损伤的韧带的水肿症状通常会消失，可以逐步进行负重运动。
但是，如果右膝关节外侧副韧带出现明显撕裂、断裂的情况，则会影响到膝关节的稳定性，需要进行外科治疗，同时还要进行膝关节周围的制动，为外侧副韧带的修复提供一个良好的恢复环境，大概在4周后，患者能够进行下地负重的运动。
膝关节骨质增生的严重程度，与病情的严重程度并不是成正比的，而是不平行的。
有的病人，虽然骨质增生比较轻，但是疼痛比较严重，关节里面有积液、积水等现象。而有的病人骨质增生严重，关节周围也有大量的骨赘，但关节没有发炎，也没有积液，疼痛也比较轻，是可以正常生活的，病情比较轻。
因此，右膝关节轻度骨质增生是否严重，需要根据患者自身的情况进行判断，不能一概而论。