宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等)，少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。宜多吃富含维生素C的食物。宜多吃些水产海味食物，)宜吃低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。
脑梗塞与脑动脉硬化的区别主要表现在以下几个方面：
首先，脑动脉硬化是一种发病原因，而脑梗塞则是病变结果。大部分脑梗塞患者都有脑动脉硬化的基础病变，当血压波动、血糖变化、血脂异常时，就会出现脑梗塞。
其次，脑动脉硬化可长期存在，部分患者可能不会导致严重脑血管疾病。而脑梗死是一种中枢神经系统病变，伴有严重的功能障碍。
脑梗塞与脑动脉硬化两者相辅相成，可能会导致病情进一步恶化。
脑梗塞与脑动脉硬化的区别主要表现在以下几个方面：
首先，脑动脉硬化是一种发病原因，而脑梗塞则是病变结果。大部分脑梗塞患者都有脑动脉硬化的基础病变，当血压波动、血糖变化、血脂异常时，就会出现脑梗塞。
其次，脑动脉硬化可长期存在，部分患者可能不会导致严重脑血管疾病。而脑梗死是一种中枢神经系统病变，伴有严重的功能障碍。
脑梗塞与脑动脉硬化两者相辅相成，可能会导致病情进一步恶化。
冠心病一般指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病。通常情况下，没有动脉硬化和冠状动脉粥样硬化性心脏病哪个更严重这一说法。具体情况分析如下：
冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，一般会出现心悸、阵发性心痛、呼吸急促等症状，脉硬化是由于血脂、血压增高，导致血管内壁沉积大量的脂肪引起，比如出现脑动脉硬化容易引起头晕目眩、晕厥，出现下肢动脉硬化容易引起下肢麻木、下肢发凉疼痛，患者如果患有以上两种疾病未及时进行治疗，病情都会比较严重。
一般情况下，动脉硬化和高血压有关系，具体分析如下：
动脉硬化是一种慢性进行性疾病，高血压以体循环、动脉血压增高为主要特征。当动脉硬化后，血管弹性明显下降，就可能会引起收缩压增加，所以一般动脉硬化和高血压有关系。在日常生活中，应该尽量保持轻松愉悦的心情，避免不良情绪的刺激，养成良好的睡眠习惯，有利于身体恢复。
