输乳管阻塞吃以下食物比较好：
如果患者出现症状情况，优先进行饮食调理，患者还可多吃一些容易消化的食物，多吃含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。都可以有效改善病情。此外，饮食要以清淡为主，尽量少吃油腻的食物，可以多吃各种新鲜的水果和蔬菜。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
在哺乳期间，如果乳腺管不通，或者不注意乳房的清洁护理，这样就很容易被病菌侵入而引起急性的乳腺炎，急性乳腺炎有单侧也有双侧的，所以尽早采用抗生素类药物治疗。在哺乳期单侧乳房胀痛，而且乳头周边有肿痛，应该是单侧乳房发炎了。
一般来说，哺乳期乳头乳晕疼主要是因为宝宝的吸吮导致的。
乳头乳晕的疼痛主要是因为宝宝的吸吮、牙龈挤压引起的局部微循环不良，也有可能是继发的细菌感染，或是体内雌激素、孕激素水平出现问题。首先要检查的是双侧的乳头是否对称，乳晕有没有皮疹、小疙瘩、乳头有没有破损、有没有出血。哺乳前后都要用清水清洗乳头。如果是内分泌紊乱、激素水平代谢紊乱引起的乳头皲裂、疼痛等情况，可以外用黄体酮针剂。
一般情况下，乳头肿胀可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解。
1.药物治疗：如果乳头肿胀是由乳腺增生症引起的，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的有乳癖消片、乳宁消胶囊等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
2.日常护理：患者需要保持乳头部位的清洁卫生，还可以使用温毛巾对乳房及乳头部位进行热敷，保持心情愉悦，避免情绪起伏过大。
乳头发生肿胀有可能是生理性造成的，比如患者在妊娠期或者是哺乳期，很有可能由于雌激素及泌乳素的影响，造成乳房及乳头肿胀不适。通常不需要过度担心，保持心情放松即可，可以使用温毛巾对乳房及乳头部位进行热敷，但是避免温度过高烫伤乳房。
哺乳期乳头有白点可以采取以下办法进行缓解。
乳头上有白点，可能是乳头破溃后乳腺管堵塞引起的，可以用温水擦拭、浸泡乳头10分钟，使乳头保持畅通。水温不宜过高，否则会灼伤。多给孩子喂奶，可以帮助乳汁分泌，排空，使乳房保持通畅。如果症状不能改善，需要去正规的医疗机构就医，可以采用无菌针刺穿打通，同时可以涂抹药物来防止感染。产后不会对母乳喂养造成任何的负面影响。
