治疗失眠的偏方

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  大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。而所谓失眠治疗,也就是用药调理,目前调理失眠的这方面的专业药物有泊卡妮,泊卡妮在国内上市以来深受广大女性朋友的信赖。

偏方大多来源于民间。很多人想要找寻偏方,其实是为了更快更有效的针对的自身的病症。不过偏方大多没有什么科学的依据,有些确实有用,但是不是所有的皆可。还是相信科学技术比较好,如泊卡妮,就是现代高科技产物,更安全和可靠一些。能够改善植物神经功能失调,稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,调节睡眠,还能改善整个身体的机能状态,提高机体免疫能力。

失眠多梦的偏方有:

(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之。

(2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥。

(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。

(4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤。

(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用。

(6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用。

(7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。

(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经。

(9)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气。


失眠预防方法:

1、放下负担,放松心情,以一种平和心态面对世间纷争

2、养成良好的作息习惯,早睡早起

3、可以多参加有益身心健康的活动、运动

4、饮食规律,多吃蔬菜水果,多吃补脑安神的食品,如小米、红枣、核桃等

5、睡眠环境很重要,避免灯光,卧具舒适为宜
说了很多,但愿对你的失眠有帮助。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王进 医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科人流,妇科炎症
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你好!导致失眠的因素会有很多:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因,要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理,养心安神,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
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张吟飞 威县七级医院妇产科 一级甲等
擅长:妇科疾病的研究
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建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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李秀爱 医生会员 河北邢台广宗医院妇产科
擅长:不孕不育,人流,
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你好,朋友,你的情况是由于失眠所造成的情况,利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处,并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效, 1.烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。   2.一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下
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相关问答

失眠症没有什么偏方可以治疗,应该重视睡眠质量和避免习惯对健康的重要性,积极到医院治疗,做到早期诊断,查找失眠的原因,如果是躯体因素造成的失眠,应该积极治疗原发病,而非身体疾病造成的失眠,主要应该寻求失眠原因,祛除病因。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肉桂确实能改善睡眠。
但这取决于舌苔和脉搏,是否可以根据自己的症状使用。失眠患者,如果舌头发红,应在处方中使用地黄;如果舌头不是红色的,就用地黄。对于轻度失眠患者,处方剂量为180克地黄和5克肉桂;对于严重失眠症患者,处方剂量为500克地黄和10克肉桂。晚上胃部不安。有些人在煎药时加水过多,导致煎药后液体过多。喝了一次酒后,胃有点肿。此时,其不能治愈失眠,甚至可能会加重失眠。因此,在煎药时,必须少加水,或在煎药后将药壶中的液体煮沸一段时间以蒸发水分。服药后,大便变薄变暗,这是正常的药物反应。停药后,大便可以恢复正常。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

半夏是中药,对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限,失眠由多方面原因引起,如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因,根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低,易醒,健忘,日间嗜睡,入睡难等症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,针灸可以辅助治疗失眠。
如果出现失眠的症状,患者可以去正规中医院进行针灸,有助于辅助治疗失眠。如果想要治愈失眠,患者可以在医生指导下使用复方地西泮片、艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗,能够起到镇静催眠的作用。患者还可以通过通过放松疗法、认知疗法等心理方式进行治疗,有助于缓解症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,逍遥丸是可以治疗失眠的,有一定的辅助治疗效果。
失眠通常是是由于生活中压力过大,或者是精神异常紧张所形成的,患者可以在医生的指导下合理服用逍遥丸,患也可以在医生的指导下通过针灸以及按摩的方法来缓解失眠,通常有助于缓解症状。需要注意的,逍遥丸如果服用的过多,可能会造成恶心、呕吐等症状。建议患者在医生的指导下合理使用药物,以免出现不良症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右,失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗