我想问能否给一些恢复性锻炼的科学的建议。从时间、方法、形式、快慢、动动量上。
放射性疼痛指在肢体某处出现了传导性疼痛，能明确描述疼痛传导的路径，就像肢体受到电击一样。疼痛是由于周围神经受到压迫和刺激，此时就有可能在神经走行的路径，以及神经分布的区域内产生传导样疼痛。
颈椎病可以引起背部放射性疼痛。
正常情况下，可能是颈椎压迫神经根，就会导致根性疼痛，而且疼痛的范围和受累的颈椎节段脊神经分配区相一致。颈椎病患者在发作时，椎间盘突出和钩椎关节增生都会使得神经根受压，就会出现颈部下方及背部上方放射性疼痛，麻木，过敏，感觉减退等临床症状。
患者可以在平时养成良好的生活习惯，有规律的作息，进行清淡饮食，有利于身体的健康。
多提示原发病灶不是在后背位置，可能是体内某一个脏器病变，因为神经传导导致后背放射性疼痛，原发病灶不会在放射性疼痛位置，像心绞痛、心肌梗死，因为神经传导往往会感觉到左上臂有牵扯性疼痛。
心脏的放射性疼痛，一般是见于心肌缺血引起的心绞痛或者心肌梗塞。放射的部位，最常见的是左上肢，还可以是后背部，少见的情况还可以放射到口腔，感觉像牙疼一样。严重的还可以导致误诊进行拔牙，但拔牙后疼痛仍然不缓解。
放射性疼痛是指神经干、神经根或中枢神经病变受刺激时，疼痛不仅发生于刺激局部，且可扩展到受累感觉神经的支配区，称为放射性疼痛。疼痛呈放射性传导，而且传导性的疼痛会从肢体的近心端向远心端放散，犹如串电感。治疗宜查找引起放射性疼痛的原发疾病，针对病因给予治疗。
前列腺炎有放射性疼痛是比较严重的。放射性疼最常见的是尿道的炎症，如附睾炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎、后尿道炎等。后尿道结石、尿道狭窄尿尿时受阻也可引起疼痛，尿道出现结石梗阻和先天性梗阻也会造成前列腺疼痛。
