乳腺增生是较常见的良性疾病，不必过于担心。但乳腺增生应定期就医检查，预防恶性疾病。或进行自我检查，手掌平抚按摩，若有硬结或异常情况，便应就医做进一步检查。乳腺增生既不是肿瘤，也不属于炎症。
双侧乳腺增生需要对症处理，避免造成严重的危害。乳腺增生也是常见病，只要是与内分泌有关系，如体内雌激素水平过高，或者乳腺上的雌激素受体多。平时要注意休息，定期的去医院复查，如果有明显症状可以口服药物来进行治疗的。
双侧乳腺增生是非常常见的一种疾病，它并没有单一的治疗方法，采取综合治疗，比如在疼痛症状明显的时候，可以采取中成药口服，也可以采取中医的针灸、按摩等理疗。另外平时要注意保持心情的舒畅和心态的健康，避免熬夜，避免油炸刺激的食品，远离烟酒，可以进行适当的运动来提高身体的免疫力。
如果没有乳腺增生手术的指征，就不需要手术治疗。简单的乳腺增生可以通过调整生活、缓解压力、调节情绪来缓解。有些严重的症状可以用一些活血化瘀、疏肝理气的中药来治疗，也可以有很好的效果。
如果出现了双侧的乳腺增生，可以去乳腺科就诊，在医生的指导下选择药物治疗，平时除了药物治疗之外，还要注意养成规律的生活饮食习惯，不要吃一些含激素过多的食物，多吃些粗粮。
首选中医治疗，根据病人的具体病情，可以给予疏肝理气，调摄冲任等治疗。乳腺增生与内分泌失调有关，也与精神情绪有关，中医认为与肝肾虚弱，肝郁气滞，痰湿阻滞，脾胃虚弱等有关。可以去医院乳腺外科或中医科求治，然后根据病人的具体病情，身体素质和舌苔脉象等资料，辨证开药治疗。病人需要避免生气，防止乳腺外伤，保持有规律的生活习惯，适当参加体育锻炼等。
