跑步时膝盖内侧疼痛可能是,膝盖内侧的鹅足出现了炎症,鹅足是有几个肌腱共同汇聚在膝关节的内侧而构成的组织,当出现炎症或者慢性劳损时就会出现运动时的疼痛。或者是内侧副韧带止点的疼痛,内侧副韧带是稳定膝关节内侧的重要的结构,防止膝关节的外翻,长期跑步膝盖内侧的疼痛可能是由它的损伤造成的。还有可能半月板的损伤,当半月板的体部或者前角出现了撕裂,这时就会出现跑步时膝盖内侧的疼痛。
跑步疼不跑步不疼可能胃炎。
有胃炎的症状,最好去正规的医院做一次胃镜,这样才能确诊。胃痛和胃胀是胃炎常见的表现,运动后会比较突出。饭后1-2个小时内不宜锻炼,否则会引起肠胃不舒服。胃部检查结果一般,说明是由于没有进行热身,导致腹肌拉伤,在此期间要尽量不要进行激烈的运动,要合理的进行锻炼,以减轻痛苦。
跑步后脚踝疼主要以休息为主。跑步后出现的脚踝疼痛,是因为平时不活动、偶尔活动造成的疼痛,可以通过休息来缓解,长距离跑步、长期跑步导致的疲劳,可以减少运动次数,减少跑步次数。鞋和场地也是很重要的,比如在崎岖不平的道路上,有人会在多石的地方奔跑,这种感觉是不一样的,会让人产生疼痛。局部疼痛明显加剧,要到正规的医院进行检查。
可能会有类似于痛经的轻微疼痛。药物流产的时候,在服用合适药物后会引起子宫收缩和宫颈软化,这时候就会出现明显的腹部疼痛表现,这是由于子宫收缩而引起的宫缩痛,跟顺产生孩子的疼痛比较,只有顺产疼痛的一半。而普通人流手术的时候,由于会用扩宫器来扩开宫颈口,因此这时候的疼痛只有顺产时的2/5左右。
可以通过针灸推拿理疗治疗的,平常避免长期久坐。主要有可能是由于每天坐的时间比较长,很容易会导致腰椎周围的血液循环变差,也有可能还会引起有颈椎病出现的脖子僵硬,还压到了神经,所以会引起手抬不起来一些症状。