二者不能长期吃，以免有依赖性。二者一起服用的话，有利于营养神经的，比如说可以用于治疗神经官能症，神经衰落，或者是耳鸣情况的。因为的话除了药物治疗之外，你也要注意生活规律，保持充足睡眠，避免过度劳累，避免辛辣刺激性的食物，调节好压力情况。
吃谷维素和维生素可以改善失眠。失眠的原因比较复杂，是由情感疾病、早期精神分裂症、大脑疾病、全身性疾病等多种因素引起的。药物治疗只是治疗的一个方面，还需要进行他对病因治疗、理疗、心理咨询等综合治疗方法。
谷维素和维生素在临床上经常用于治疗轻度和单纯性失眠的早期症状，但没有立即的效果，可以改善轻度无机性疾病的失眠现象，但不是根治。在医生的指导下，要给患者开处方，并根据需要服用。如果用药时间太长、太频繁、效果不好，这时就要停药。医生开处方，选择新的治疗方案，与其余综合治疗方法相结合。
失眠吃维生素和谷维素当然可以。
维生素和谷维素可以帮助失眠，但不能完全用于治疗失眠。维生素的主要作用不是镇静和抵抗失眠。谷维素是从谷物中提取的阿魏酸药物。主要作用是在一定程度上降低神经兴奋性，对失眠起到辅助治疗作用，但不是治疗失眠的最佳药物。如果患者失眠，最好去医院进行必要的诊断，在医生的帮助下选择适当的药物进行治疗。判断失眠的性质后，医生选择了正确和适当的药物来缓解失眠。光靠药物不能治疗失眠，必要的心理咨询对缓解失眠也很重要。
两者效果都是一样，都是用来治疗神经性方面的疾病。都是具有一定调节神经作用，能够治疗植物神经性功能失调、神经官能症、神经衰弱等病。服用这类药物可以起到缓解效果。前者大剂量静脉注射时，可能发生过敏性休克。后者服后偶有胃肠不适，恶心，呕吐，口干，皮疹，瘙痒，乳房肿胀、油脂分泌过多，脱发，体重迅速增加等反应。
区别是甲钴胺就是维生素，可以用于贫血，甲钴胺片和谷维素作用不同，谷维素多用于调节植物神经功能，一般溃疡患者禁用，可以在使用药物的时候是在医生的指导下使用的，或者是仔细阅读说明书的。
通常来说，无法比较安神补脑液和谷维素哪个效果好。
安神补脑液属于中成药，具有益气养血、生精补髓、镇静安神、助眠的功效，主要用于治疗因肾气不足、气血两虚引起的神经衰弱症；谷维素属于调理神经、促进神经营养的西药，主要用于调理更年期综合征以及血管神经性头疼等症，二者的作用机制不同，针对治疗的疾病也不同，通常无法比较安神补脑液和谷维素哪个效果好。
