必须经常锻炼身体。做更多的有氧运动，如慢跑游泳等，练习仰卧起坐和下蹲练习，练习提肌练习，多吃壮阳食物，如韭菜牛肉和羊肉，山药，泥鳅，海鲜等，戒烟戒指饮料，避免熬夜，养成良好的习惯。
腺性膀胱炎临床通常以手术为主，手术治疗常常不代表腺性膀胱炎完全治愈，由于腺性膀胱炎，是较易反复发作的病症，因此，术后也要格外重视。
日常应膀胱内灌注药物，才能减少腺性膀胱炎的发生，术后反复发作，此外平时生活中以及饮食中也要给予充分的注意。总体来说，以清淡食物居多，对辛辣刺激性食物，尽可能不食，也有养成不熬夜、不吸烟、不酗酒等好习惯。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。骨折手术可分为一下几种：
1、微骨折手术：手术后生成的血液凝块非常脆弱，需要小心保护。大约8到15周之后凝块会转化为纤维组织，在手术后四个月通常会转化为纤维软骨，可以开始复健过程。微骨折手术是很小的手术不需要住院，只会造成较小的手术，不需要住院，只会造成较小的不适。
2、骨折内固定术：在指导下，鼓励病人应尽作伤肢肌肉和关节的功能锻炼。3～4天可以开始床上活动锻炼，1个月可试行下床不负重活动，3～4个月骨愈合后方可负重。
骨折手术后要保持创口干燥清洁，注意卫生，清淡饮食，避免术后感染，影响恢复。
一般情况下，鞘膜积液手术后应注意以下事项：
术后要多休息，避免过度运动，同时要将阴囊抬起来，以缓解患者出现的阴囊肿胀和痛苦。术后患者家属可以给患者进行腿部的推拿，这样可以加快腿部血液的流通，防止血栓的生成，术后要多补充一些营养，避免食用油腻和油炸食品，如辣子鸡、麻婆豆腐等，可以吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉等，有利于身体恢复。
产后一般可以通过以下方式来保养自己。
产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
喉癌手术以后的保养方法：要及时加强营养，另外也要及时定期复查，看下术后恢复的进度。有炎症，及时消炎。饮食要以半流质食物为主，易于吞咽和消化，可选用含粗纤维少的食物，忌油煎、含粗纤维多的蔬菜，或刺激性调味品，应注意补充各种维生素和无机盐。另外要充分休息。
