夜间磨牙症，是一种常见疾病。它可能与精神压力、熬夜、抵抗力下降、维生素缺乏或肠道蛔虫病有关。可以进行灌肠。同时，应该放松大脑，避免过度的精神压力，避免熬夜，睡觉前尽量不喝茶或咖啡，并慢慢改善症状。
饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物，避免兴奋性食品。采用心理行为治疗、生物反馈疗法、药物治疗。严重的牙面磨损，可所致多数牙的牙髓病、根尖周病或者咬合创伤、食物嵌塞、牙齿松动出现牙周疾病等。故应针对病因积极治疗。
长期的磨牙会导致牙齿磨耗严重关节损伤，考虑是由于精神压力过大而导致磨牙，需要及时的去正规的医院口腔科佩戴磨牙垫，保护牙齿。去医院口腔科佩戴磨牙垫，保护牙齿，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
长磨牙疼的。考虑是长智齿，智齿一般在18岁之后逐渐萌出，如果智齿位置生长不正或者阻生，可以导致反复发作的智齿冠周严，需要到医院口腔科拍个牙片，看智齿位置是否正常，如果正常，可以等待其萌出，如果位置不正或者阻生，需要在炎症消退后及时拔除。牙齿在萌出过程中刺激冠周组织会产生冠周炎从而引起牙齿疼痛的现象。建议口服止痛药改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可以减少口腔内感染炎症的发生，定期检查牙齿。
晚上减少磨牙的方法有：消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服药物；养成良好的生活习惯，起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动；怀疑有肠道寄生虫者，在医师指导下进行驱虫治疗。
