小腿骨折后要做手术,术后一定要抬高患肢,避免过度下垂,否则会导致局部肿胀,加重疼痛。
术后要保持伤口清洁干燥,同时要注意换药,避免沾水,避免细菌化脓性感染。术后要积极指导患者进行康复功能锻炼,以减少肌肉萎缩,预防静脉血栓形成。平时要注意保暖,避免受凉,养成规律的生活习惯,同时注意保持饮食清淡,少吃辛辣刺激的食物,减少对身体的刺激。
可以做踝关节的主动或被动的背伸,屈曲练习,在3个月内不要完全下地负重,因为下胫腓联合处还没有完全恢复,可以逐渐的增加负重,以不疼为原则,每月复查X线片看看骨折愈合情况。
在腰椎术后做功能锻炼的原则是强度不能太大,需要循序渐进的过程,时间先由短到长,强度由弱至强,次数由少至多,需要以双下肢及腰部肌肉无明显酸痛感为适度。具体功能训练可以做小燕飞,在床上俯卧位,脸部朝下,双臂向上,轻轻抬头,双肩向后向上收起,双脚伸直抬起,尽量让肋骨和腹部支撑身体,这样能够增强腰椎患者腰背部肌肉的力量,可以起到锻炼的目的。
要注意多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,尽量养成定时排大便的习惯,不要长时间的蹲厕所。注意按时换药保持创面的清洁,保持创面引流的通畅,防止发生感染的情况,防止发生肛门狭窄的情况,一定要注意多休息。
首先要保持大便通畅,进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配,少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激。同时要注意保持内裤的清洁。情况严重时,还需要去医院治疗。
小腿骨折手术后大约需要四五个月左右能下地干活。
下肢骨折术后,术区疼痛肿胀严重,需要在病床上进行运动以防止肌肉收缩。通常,手术2个星期后,术区的痛楚和红肿会慢慢消散,可以进行下肢和膝盖的伸展功能训练。术后3~4个月进行X线检查显示骨折的位置比较稳固,可以逐步放弃拐杖,开始进行负重步行,而干活大约需要四五个月左右。