女性月经周期受到药物环境、精神内分泌等因素的影响。来例假的时候要注意保暖，避免感冒。平时尽量不要吃太过寒凉、辛辣刺激性的食物，也不能饮用冰镇饮料，可以多喝一些温的饮料，比如热牛奶、红糖水等。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不要吃生冷的食物。另外，避免过度的劳累，保持愉快的心情。
通常月经的正常周期是3～7天左右，如果女性没有身体不适，月经第三天就很少是正常现象，女性不用过于担心，也无需治疗。一般月经量的多少不应该只看月经的长短，或者月经的时间，而是看月经量适量能达到五毫升，如果达到五毫升属于正常月经，不能算过少，并且每个人体质不一样，所以月经量也会有不同，女性养成良好习惯即可。
一般情况下，排卵期是下次月经前14天左右。在排卵期前后2天同房，受孕的几率是比较高的。按月经周期28天计算，同房受孕几率最高的时间一般是月经过后的第12天到16天。其他的时间都是相对安全的时期。如果月经期为4天，月经干净后第三天即为月经第7天，怀孕的可能性并不是很大。据统计表明，在安全期同房怀孕的几率小于15%。
在月经干净第三天同房是不会怀孕的，这时候为安全期。只有在排卵期的时候同房才可以受孕，排卵期为下次月经来潮前14天左右，排卵期的时候，阴道分泌物可增多，呈水样透明，明亮，并呈拉丝状，一般持续一到两天。
排卵期一般在两次月经的中间，如果平素月经周期规律，排卵期是下次月经来临前的14天和它前面的5天，后面的4天共10天，排卵期需要增加同房的次数，怀孕的几率才会大些。自己也可以通过自测基础体温的方法，从基础体温开始升高的那一天进行同房。
