首先做个全面的检查，比如脑部CT，脑部彩超，颈部CT，也可以查一个血常规，看看是否有贫血，因为很多疾病的先兆症状都是头晕，如贫血，高血压，低血糖，颈椎病，脑萎缩，脑梗塞，脑供血不足等。平时注意清淡饮食，不吃油腻辛辣的食物，早睡早起，睡前泡泡脚，促进血液循环，有利于入睡，可以多做一些体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
指导意见：您好，根据您所描述，头一晃和低头时头晕，您这是良性为位置性眩晕，建议到医院查眼震图，如果是的话，行手法和机械复位治疗就可以了。
问题分析：头晕应和颈椎病，神经性失养，气血不足有关系，或者和耳石的移位，脑血管的问题有关系，应注意按时睡眠
意见建议：调养生活的习惯，积极锻炼身体，适当的体检一下，查一下脊柱外科，心脑血管内科，适当的按摩注意合理的休息。
病情分析： 你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑ct甚至内分泌检查确诊，
意见建议：疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。
问题分析：你的问题主要是头晕，血压正常，这种情况中医多考虑和气血不足或者痰湿内生，头部失养有关。
意见建议：你的情况建议找当地的中医脾胃科医生看看，根据舌脉用中药调理。
