水桶腰想减肥调整生活习惯、控制饮食和运动锻炼。好的生活习惯是健康的保障，同样有利于减肥；控制高热量、高脂肪食物的摄入，切断过多热量和脂肪的来源，是瘦身重要的环节。补充低热量、低脂肪、高膳食纤维素的食物，调理胃肠道的功能，促进水桶腰变瘦很有利；仰卧起坐、呼啦圈等运动可以水桶腰慢慢的减下去。
出现腹痛、腹泻的方法根据病因一般分为三种。病因主要有食物中毒、病理性因素等方面。具体内容如下：
1.食物中毒：夏季高温，食物容易腐烂，吃了什么东西导致的腹泻，可能是食物中毒，可以服用黄连素，肠炎宁片等。
2.病理性因素：肠胃功能失调、饮食不合理、细菌、病毒感染等原因造成的，平时要多吃清淡、易消化的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，可以服用思密达，诺氟沙星等。
出现大肚子小细腿不一定是糖尿病。
造成肚子大腿细的原因有很多，比如各种严重的疾病造成身体消耗过多就有可能引起肚子大引起腿细。需要检查是否是腹部器质性疾病引起的特别是明显的腹胀，常见于腹水或腹部占位性疾病通过检查腹部B超或腹部CT可以明确，如果没有异常是脂肪沉积所致就是常见的向心性肥胖，即糖尿病、高血压、心脑血管意外等的主要诱因。
可能是由于孕妇体重增长过快。或者是胚胎着床的位置在子宫的前壁。在怀孕的时候孕妇尽量不要暴饮暴食，如果体重增长的过快，很容易导致其他的并发症。定期去产检，观察孕妇和胎儿的身体状况。
尿频尿急不一定就是肾虚的表现，出现尿频尿急的症状，应该是泌尿系感染。可以去医院先检查尿常规和泌尿系B超，如果检查结果一切正常，那么也许是膀胱过度活动症引起的表现。
悬浮肚产后肚子建议在身体恢复期间尽量不要食用高热量高脂肪的食品，平时要多喝一些清淡的肉汤，例如：鸡汤，鱼汤等，多食多餐，尽量不要吃甜食、甜品、甜品、甜品等。产后42天要进行盆底康复练习，因为腹直肌分开导致的悬吊腹现象。在产后42天可以进行一次产后瘦身操，这样可以控制自己的嘴巴，多走路，多锻炼，少吃东西。
