针对乳腺增生，患者首先要调整生活习惯和情绪，把不健康的饮食习惯，包括喜欢吃甜食、煎炸油腻的食物，这些食物尽量控制好，可以少吃，但是不要吃太多。另外，尽量避免摄入可能含有激素的食物，如街边的小吃，还有药物方面，必须在医生的指导下用药，不要长期服用激素类药物。
夫妻同房对乳腺增生没有影响。乳腺增生的具体发病原因和长期的心情郁闷，不良的生活习惯都有一定的关系；另外内分泌失调也有很大的影响。可以吃点疏肝理气的药物，改善症状，平时保持好的心态，以及良好的生活作息规律。
乳腺增生主要是女性内分泌失调引起来的，作息时间不规律，长时间饮食不合理也是常见原因。可以做下按摩和热敷治疗，保持情绪稳定，适量的增加运动，可以改善全身的血液循环，促进供血，多听听音乐，多唱首歌，缓解一下精神压力和焦虑。少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻的油炸食品，多喝水，多吃水果蔬菜，进行适当的运动，增强免疫力。
整个乳房容易出现肿胀疼痛主要可能是因为乳腺增生相对比较严重，是因为平时生活作息不规律导致的，建议目前可以选择服用一些疏肝理气的药物，同时也可以采用热敷的方式来缓解疼痛。乳腺增生没有办法全面治疗。
乳腺增生是临床乳腺外科常见的一种疾病，可由多种原因导致，临床拔罐不能够治乳腺增生，主要表现为乳房有肿块，疼痛等症状。拔罐是一种理疗的方法，能够缓解乳腺增生的症状。
乳腺增生的症状有乳房出现疼痛，胀痛的感觉，一般会出现在月经前期或者排卵期的时候。如果感觉严重的时候会出现比较剧烈的疼痛。应该做B超检查确定，看看增生到何种程度。