在哺乳期中出现失眠的情况，患者需要根据自己的状况来进行治疗，不要随意食用药物。
其中，患者可以选择鲜丹参、鲜酸枣根来进行水煎，能够有效治疗失眠、健忘以及多梦等情况。另外，还可以用红枣枸杞鸡蛋水来缓解失眠的状况，不仅仅能够达到补血的效果，还能够起到缓解失眠健忘的状况。女性在进入到妊娠期中，需要多进行补血，才可以避免胎儿血液输送不充分，造成胎儿营养损失等状况。
乳晕上有小疙瘩，如果不痒不痛，可能会是正常的油脂分泌造成的，因为乳晕部皮肤有毛发和腺体。腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺，其皮脂腺又称乳晕腺，是乳晕上一些明显的小突起，较大而表浅，用来分泌油脂，保护娇嫩的乳头和乳晕。
哺乳期乳房肿块可能与乳汁积聚或乳腺炎有关。应该注意乳房卫生。硫酸镁热敷可用于局部缓解疼痛和不适。过量的牛奶应该在喂食后及时挤出。如果疼痛严重，应检查乳腺炎并进行抗炎治疗。乳房受影响一侧的母乳喂养也应该暂停。
通常情况下，哺乳期乳晕肿的患者可以通过热敷、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
热敷：热敷一般可以促进血液循环，进而加快局部软组织肿胀的消退，还能起到缓解疼痛。因此哺乳期乳晕肿的患者可以通过热敷来缓解不适。
日常护理：哺乳期乳晕肿的患应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
哺乳期失眠程度较轻的患者可以通过摄取猪心、阳肾、核桃粒、枣、牛奶等来缓解症状。
还可以吃蜂蜜、龙眼、红枣、山药、燕麦、小米、小麦等食物，有助于改善神经系统功能，缓解失眠症状。失眠严重的患者可以在医生的指导下服用雌激素、阿普唑仑、劳拉西泮、雷米泰胺等药物进行治疗。哺乳期失眠患者平时睡觉前要注意不要喝咖啡、奶茶、酒等刺激性饮料。保持睡眠环境安静，不要让周围的环境光线太亮。每天晚上睡觉前最好用温水泡脚。可以缓解睡眠质量。
