通常情况下,孕妇怀孕早期一般是可以适量吃香瓜的。
哈密瓜富含蛋白质、苹果酸、维生素、粗纤维和矿物质等人体所需的营养物质。同时具有清热解暑、止渴清燥、利尿、保肝等作用,可在孕早期食用。不过,因为哈密瓜是凉性水果,所以孕妇在孕期要注意适量食用,不能过量食用。此外,对哈密瓜过敏的人不能食用。如果误食,一定要及时去医院治疗。
女性孕早期是可以食用洋葱的。洋葱富含维生素,有利于孕妇和胎儿的发育。
但洋葱以煮烂后食用为佳,避免生吃刺激胃肠道。此外怀孕早期也要饮食多样化、忌偏食和挑食、还要施用叶酸片、可防止孕囊发育异常、防止胎儿神经管畸形等。怀孕初期也应避免暴露于有毒有害物质中,因这段时间正是胎儿发育的关键时期。这期间的饮食和个人卫生也要注意。
孕初期是可以吃菠萝的。菠萝具有健脾益胃、清热解暑、利尿消肿、美容养颜等功效。在怀孕初期吃菠萝可以健脾益胃,增进孕妇的食欲。菠萝可以利尿消肿,在一定程度上会缓解妊娠期水肿。在夏天吃菠萝可以有效去除孕妇的暑湿。但是吃菠萝需要适量,不能吃得太多。怀孕期间建议多吃新鲜水果,比如苹果、香蕉、草莓等,补充维生素和矿物质。
孕妇在怀孕初期是可以食用芹菜的。
芹菜具有通便利尿的作用,若是孕妇在怀孕期间有便秘,腹胀,滞食的情况,可以食用一些芹菜,有利于排便,缓解腹部压力。若是孕妇在怀孕期间出现了血压增高的情况,也可以食用一些芹菜,起到降压的作用,可以选择西芹,效果会更好。由于孕妇在怀孕初期,有早孕反应,可能会对芹菜产生早孕反应,可以搭配肉类食用为佳。
怀孕初期是可以吃巧克力的。但是一定要适量,不要吃得过多。
有的孕妇在怀孕后会出现低血糖,也可能是因为各种原因,所以要去医院。比如出门吃饭不方便,也可以把巧克力放在自己的背包里。如果有轻度的低血糖,或者是妊娠后的不适,比如口苦、发酸等不适,可以多吃一点巧克力,缓解一下低血糖的情况。不过要注意的是,含有大量咖啡豆的巧克力,在吃完之后会出现明显的兴奋感,还会出现心率加快的情况。
怀孕初期一般是可以吃披萨的。
披萨属于一种发酵的食品,含有丰富的b族维生素。缺乏b族生素可能会导致免疫力低下,对一些细菌、病毒等抵抗力下降。孕期可以适当吃一些发酵的食品,还能够一定程度上促进消化,因为容易被胃酸分解,营养成分能够被孕妇快速吸收。披萨的香气能够刺激孕妇食欲,促进她们补充更多营养。
孕期饮食要注意补充营养,出现不适时及时就医。