你好医生我现在是一名快要到预产

首先，孕妇应当相信自己，树立战胜困难的决心。其次，可以适当的参加社交活动，交一些乐观的朋友，使自己的情绪得到积极的感染，并从享受友情中得到满足。再次，心情低落时可以丈夫和好友倾诉，为自己减压，或者参与加一些自己喜欢的活动，心情低落，转向开心。孕妇可还可以适当的散步、做操，既能增强体质，还能够缓解低落的情绪。

一般情况下预产期是比较准的，但是生孩子不一定都在预产期，有可能会提前一两周或者拖后一两周的情况都是正常的，一般生产之前会出现见红，破羊水或者肚子痛的情况，如果过于紧张，或者是劳累也有可能出现早产的情况。

出现宫缩、腹部疼痛，子宫收缩的时候会出现腹部疼痛的现象，但是时间不长，而且越来越痛，持续的时间可能会逐渐增长。破水，是快生之前子宫收缩压力导致羊膜破裂，羊水会流出。见红，孩子快出生之前子宫比较活跃，因此部分血液会和分泌物一同排出。

首先适合孩子年龄段的奶粉就可以。婴幼儿配方奶粉就是以母乳为标准的，在牛奶、羊奶、大豆蛋白的基础上，加以调配的奶制品。奶粉配方成分有普通配方奶粉和特殊配方奶粉，按照孩子大小和需求来选择就好了。

在进产房的时候，可以携带一些吃的东西以补充体力，可以准备红牛或者巧克力，以及喝水用的吸管，生产的时候，进食热量高的食物有利于补充体力。还需要准备妇婴专用的卫生纸，干净的纯棉毛巾以及一次性的内裤。还要携带包裹婴儿所用的被褥以及尿布，一次性的护臀垫。

怀孕37周多做乳房按摩，促进乳腺管通畅，乳汁分泌旺盛，同时一定要注意以防胎盘早剥的情况发生，如果发现阴道有大量出血，伴有腹痛，要及时去医院就诊。37周可以去医院检查胎儿是否入盆。怀孕后期一定要注意饮食，多吃些易于消化、营养丰富的食物为临产积聚能量，同时还要注意预防便秘和水肿，平时多吃些含纤维素高的食物。