检测血糖7.1怎么预防？

早上6点-9点之间可以空腹测量血糖，晚上9点-10点之间也可以测量血糖，午餐前和晚餐前也可以测试血糖，最后就是餐后两小时可以测量血糖，大家平时在测量血糖的时候，可以选择这几个时间段中，测量的结果或许更加准确。

检测血糖的正确方法有两种，一种是去医院抽静脉血测血糖结果应该是最标准的，一般上临床会用于糖尿病的诊断。另一种检测血糖的方法是采用指尖血糖仪检测，实际上指尖血糖仪的测定原理和静脉血糖是一样的，但是测定起来更加方便被很多患者采用。

餐后血糖第一口主食开始计时，两小时后用便携式血糖仪测手指末梢血糖，或抽血查血浆葡萄糖，餐后两小时血糖一般的控制目标是不超过10mmol/L，除了定期监测空腹血糖外，糖尿病患者每周内应选择1-2天同时监测三餐后血糖，对于有条件的患者也可以佩戴动态血糖监测仪，以了解餐后血糖的波动曲线。

血糖8.5mmol/L，这是不正常的，正常的血糖是3.9-6.0mmol/L。如果确诊是糖尿病，需要按照糖尿病积极的治疗，必须控制饮食控制主食的摄入量，加强有氧运动，促进血糖的消耗和转化，并且食用降糖的药物，应用胰岛素，促进胰岛素分泌磺脲类降糖药物治疗，促进血糖转化和利用，配合食用减少血糖吸收的药物，全程食用双胍类的药物。

常见的主要是通过饮食来调节，从食物的种类，分量和次数3方面来控制，食物种类多的选择高纤维的食物，如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮，肉类多选择白肉，如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充糖尿病极易流失的微量元素，分量按照7分饱的标准来进行服用，在根据每天服用情况导致的血糖变化来改变食物的分量饥饿感比较严重的糖友则可以选择一日多餐，3餐分成4-5份，相隔2-3小时来就餐。

吃葡萄会血糖高。葡萄是一种高热量的水果，含有的糖分比较多，产生的热能就比较高，影响糖尿病病人的血糖。糖尿病病人应该首先将血糖降下来，然后才能吃葡萄。经常监测血糖，不影响血糖的变化，这种情况就可以继续进食葡萄。