头沉头晕全身乏力有可能是血压异常引起，应及时监测一下血压。如果长时间睡眠不足、精神紧张、压力大可能会引起症状，如果有颈椎病时，可能会引起椎基底动脉系统供血不足，也可能会出现症状。
心理指导：如果除了浑身慵懒想睡觉记忆力下降，而没有产生自杀的想法或觉得活着没有任何的意义就不能诊断为抑郁症只是单纯有一些抑郁情绪，可能现实生活中受到了某些刺激需要做一部分的心理疏导即可痊愈。
指导意见：你好，考虑你的情况为急性上呼吸道感染，建议你可以考虑服用复方氨酚烷胺片，同时需要多喝水，不吃生冷刺激性的食物，方便的话给个评价，谢谢！
您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
病情分析： 四肢无力应该如何预防？一、消除及避免引起虚劳的原因。二、避风寒，适寒温。三、调饮食，戒烟酒
意见建议：一般以富于营养，易于消化，不伤脾胃为原则。四、慎起居，适劳逸，适当节制房事。五、舒情志，少烦忧。
