孩子没有食欲可能和脾胃不太好有关系，也有可能是缺锌导致的食欲不振症状。可以多给孩子做腹部热敷、按摩，可以增加食欲，可以给孩子吃一些牡蛎、牛羊肉等含锌丰富的食物。
上火的饮食主要以清热为主。多吃清淡的食物，肥甘厚腻的食物，多喝金银花茶，菊花茶，苦丁茶这类降火的茶。早睡少熬夜，多吃凉性水果，比如香蕉、柠檬、梨、西红柿等，补充维c，又降火，蔬菜的情况下，可以多吃苦瓜，丝瓜，菠菜，小白菜，青菜，芹菜等食物。
多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。肠炎好转期：可给病患吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条等。
宝宝感冒期间，可以让其喝点小米粥，放点青菜。年龄较小的可放菜泥，已长牙的患儿，可放白菜，或者炒点白菜、菠菜、小油菜、胡萝卜、白萝卜，以及绿菜花等绿色蔬菜。但是要做得比较细、软，利于消化。另还可以做点面片汤，加点鸡蛋花和青菜或适量香油等。
饮食要清淡加强营养，食用蔬菜水果精肉鸽子汤蛋白粉等食物，可以选择一些像西瓜苹果、菠萝、橘子、梨等。因为它们都有润肠通便的作用。菠菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、南瓜、绿豆、黄豆、油菜、黄花菜、木耳、海带、萝卜，还有茭白等蔬菜很清淡，且还含有较多的纤维素，能够清热解毒。
宜吃清理血管垃圾的食物，如香菇、玉米等；多吃一些蛋白质多的食物，比如鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄，对睾丸下垂很有帮助。还宜吃富含硒和富含酵素的食物。
