下巴脖子长痘，可通过如下方式进行改善：
1.因为内分泌失调，雄性激素分泌过多引起的这种情况，建议先到医院去进行激素六项检查，根据激素检查结果对症治疗。
2.也有可能是日常清洁没有做到位，在洗脸时没有洗脖子处或者是洗面奶残留在脖子处引起的毛孔堵塞，平时一定要用清水清洗脖子处，做好个人卫生清洁工作，避免毛孔堵塞。
3.精神压力过大或者是食用过度刺激性的食品也会导致痘痘，建议要保持良好的心态，清淡饮食。
可能是局部的毛囊炎，因为本身作息不规律，经常吃一些辣椒之类的食物导致的，可以到医院看一下，可以选择消炎去痘的药物，注意饮食忌口，也可以泡点金银花茶喝。多吃点新鲜的蔬菜水果以及富含维生素的食品，少吃辛辣刺激性的食物。
脖子下巴长痘属于痤疮的表现，与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞导致炎症反应有关。对于药物治疗不耐受的者可以使用激光、果酸、光动力学治疗。一般积极治疗后不会留下瘢痕，少许的色素沉着会随皮肤的新陈代谢淡化消失。治疗期间要避免吃辛辣刺激的食物。
这个可能是脂溢性皮炎的，用药膏治疗就可以的，现在可能感染了，配合用药膏就可以的。要避免辛辣食物，如辣椒，胡椒，生姜蒜，酒等，再就是避免羊肉，狗肉，韭菜等热性的食物，饮食上尽量清淡点，注意休息，多喝水。平时注意增强免疫力的。
长痘痘有很多原因，常见的有油脂太多，感染，内分泌失调紊乱，肾脏功能受损等原因，一般女性下巴长痘，说明从中医的角度来说，说明你的脾胃不好。需要你多调理一下脾胃，多从饮食调理，清淡饮食，不要吃刺激辛辣食物，平时要注意作息。
出现这种情况，还是要前往皮肤科进行就诊。首先，这种现象可能是由于痤疮而发生的，痤疮是非常常见的皮肤炎症反应，它并不是仅仅会在面部出现，也有很多患者会在脖子以及下巴等部位出现痤疮。其次，在这个部位出现所谓的痘痘，其实是由于真菌感染导致的，有些是由于马拉色菌感染，而导致的局部的毛囊炎症反应。还有的在下巴到脖子这些部位出现比较大的，有明显红肿、疼痛的疙瘩，考虑发生了毛囊炎。
