我媳妇正在备孕，我服用了六味地

备孕期间是可以吃六味地黄丸的。
六味地黄丸属于中成药物，具有补肾滋阴的作用，并且服用后不会有任何副作用，也不会影响卵子质量。女性在备孕期间需要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，可以选择在女性排卵期时进行性生活，可以提高怀孕几率，需要女性明确自己的排卵期。女性怀孕后还需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形。

六味地黄丸是没有任何的毒性的，所以即使备孕期间也可以服用，不用担心服用六味地黄丸会影响卵子的质量，也不会影响受精卵的发育，六味地黄丸是由熟地黄、山药、吴茱萸、泽泻、丹参等组成的中成丸剂，其主要的作用是补肾滋阴。

有些女性的身体比较虚弱，就要通过阿胶合理来滋补，可以适当的进行口服，但是数量不可以过多，而且要通过上锅蒸的方法，对于那些炎热的季节，就减少这种食物的服用，可以改用其他的食品来进行替代。

一般情况下，备孕期间用了风油精有影响，建议备孕期间尽量不要使用风油精，具体内容如下：
虽然风油精属于皮肤的外用药，但是风油精当中含有大量的薄荷油以及一些清凉洗剂，涂抹在皮肤以后，也可能会渗入到血液当中，从而进入血液循环，影响到怀孕以后的胎儿。建议在使用风油精以后一个月，再考虑怀孕。
建议患者应在身体耐受程度下进行体育锻炼，比如瑜伽、散步等。患者要多吃新鲜蔬菜瓜果，补充维生素和矿物质，如菠菜、香蕉等。

从生理角度来说，备孕期练习瑜伽，能有效改善体质，调节内分泌系统，有助于增强卵子活力，提高受精卵质量，并能保护受精卵顺利着床。此外，还可以有效增强免疫力，防止怀孕期间感染疾病，同时还有助于消耗体内的多余脂肪，锻炼盆骨，有利于生产。从心理角度来说，练瑜伽可以放松情绪，缓解压力，令备孕过程变得更积极。

备孕期间可以健身。适当的户外体育锻炼，促进肾上腺分泌多巴胺，能够使人愉快，加快新陈代谢。能够提高卵子的质量。如果到健身房去健身，可以选择一些运动量不是很大的项目。