我是女的，今年五十六岁，患糖尿病有十年了。现在半边...

如果得了糖尿病，首先在饮食上面需要注意控制，不要多吃含糖高的食物。多吃五谷杂粮，戒烟戒酒不要暴饮暴食，适当的运动锻炼身体。还要用药物来控制血糖，预防糖尿病的并发症发生。

成人空腹血糖在3.9-6.0之间为正常的，6.1-6.9之间为空腹血糖调节受损，大于等于7.0，并有烦渴多饮、多尿、难以解释的体重减轻等糖尿病症状，就考虑诊断为糖尿病。目前空腹血糖8.0，超出糖尿病的诊断标准，如果有糖尿病症状即可诊断糖尿病，如果没有糖尿病症状，建议隔天再查1次空腹血糖及糖化血红蛋白，必要时做葡萄糖耐量试验以明确诊断。

女性患糖尿病出现是因为女性身体肥胖、年龄处于更年期。
1、肥胖：肥胖是导致女性糖尿病的重要因素之一。肥胖对女性危害很大。如果过于肥胖，会引起高血压、胰岛素抵抗、冠心病、血脂异常、胆结石、肺功能不全、痛风等症状。尤其是会引起糖尿病及其并发症，有可能会导致残疾或过早死亡。
2、更年期：由于女性人到中年会处于更年期，更年期会出现内分泌失调等现象，导致卵巢雌激素分泌减少。这种情况会导致女性胰岛素抵抗加重，胰岛负担加重，再加上年龄增加以及更年期容易出现的肥胖，从而导致更年期成为糖尿病的易发阶段。

糖尿病人不能吃柿饼。糖尿病患者选择水果的依据，主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。可以吃一些青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝等。

糖尿病病人可以吃韭菜。韭菜中含有很多的维生素，对于补充糖尿病的营养匮乏有很大的帮助。韭菜中含有一些硫化物，可以明显的降低血脂，对于大多数的糖尿病病人来说，可以明显预防和治疗相关并发症，可以改善血管环境，对于增强血管弹性以及预防心脑血管疾病，都有很大的好处。

糖尿病可以吃丝瓜，含糖量较低的，对于血糖没有什么影响。但是在烹调方式上要注意一下，如果是清炒的或者是熬制的丝瓜汤，里面不再额外添加淀粉或者是不再额外添加一些油分等。