日常注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量。出汗早泄，腰部位疼痛，可能是肾气亏虚反应引起的，或者是肾阳亏虚反应引起的症状，是需要根据自己的反应使用调节肾功能的药物治疗控制。
怀孕感觉出汗浑身没劲儿可能是因为体内激素的影响引起的。怀孕后由于胚胎滋养层细胞大量分泌人绒毛膜促性腺激素引起妊娠反应，表现为恶心呕吐、嗜睡、怕冷、乏力、精神萎靡不振、食欲降低等症状，是正常的生理性反应。
腰部疼痛而且容易出汗，中医方面主要考虑可能是一些肾阴虚造成的，西医方面考虑可能是因为长时间久坐或者缺乏锻炼导致局部有一些腰肌劳损。可以适当服用一些补肾阴的中成药治疗。
首先要明确腰疼是刚开始疼，还是持续了很长时间，如果是短期的疼痛，可能是没有休息好，劳累所致，可以先进行观察。如果腰疼持续很长时间，而且疼痛的部位比较固定，同时伴有下肢的麻木、不舒服，就要好好去检查一下，看是不是合并有腰椎间盘突出、腰椎的肿瘤对神经构成压迫引起来的。
这种后腰疼痛主要可能是因为长时间工作劳累没注意休息导致一些腰肌劳损明显，平时也可以服用一些通络止痛的中成药，具体用药谨遵医嘱，最近几天要在家里平躺休息。平时多注意休息。
一般情况下，头晕、恶心、没劲儿可能是以下原因导致的：
因为小脑的后下动脉较纤细，很容易出现缺血，可能会引起头晕、恶心、没劲儿。是因为小脑后下动脉的血管较细长，导致其所控制的脑干和小脑缺血，从而导致头晕、恶心、没劲儿。此外，还需要考虑上呼吸道感染等发作性的疾病，如果同时伴发或不伴有低烧，还可能会有头晕、恶心、没劲儿等情况，患者需要去医院进行喉咙、血液、急性反应蛋白等方面的检测。
