不安腿综合征与平时的抖腿不同。不安腿综合征主要是由于铁元素的缺乏。缺铁可以导致贫血，也可以导致不安腿。主要是夜间睡不着，感觉到腿特别难受，发酸、发胀，需要活动才能缓解。
失眠心慌烦躁不安可以适当的给个人减压，可以多进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前可以用热水泡脚15分钟到20分钟，有利于睡眠减少心慌和烦躁不安。
不安腿综合征发病原因目前尚不明确，不能完全治疗好。不安腿综合征多见于中年人，主要的症状就是双下肢感觉异常。不活动时症状明显，活动后症状反而减轻或消失。病人的生命体征及各项检查没有异常。当不能排除为本病时，应完善相关检查，排除某些继发性疾病导致。
嘴里总有油腻的感是消化不良引起的，可以使用一些助消化的药物来进行治疗，同时避免辛辣油炸食物，平时要多吃新鲜水果和蔬菜，还有多喝水，记着多运动，不要一直坐在一个地方。
以焦虑症的形式呈现出来。往往是对未来不确定性，所以会惶恐不安、提心吊胆。会高估问题的难度或者是对于未来做出灾难性的判断，扩大化、绝对化。而对自身处理问题的能力低估，这样往应付不了，所以会呈现出担心的、紧张的、恐惧的、害怕。
肠胃是对压力最敏感的器官，因为紧张和焦虑情绪会反映到胃部，导致上腹疼痛。症状包括胃痉挛和腹胀，这可能是情感性胃病。主要原因是紧张和焦虑情绪会反映到胃部，造成上腹痛。通常焦虑缓解后，胃部不适的症状可以缓解。
