检查过，说这样的叫锻炼
相这样做才能不痛
一般情况下，锁骨骨折拆线时会有点痛，但是是可以忍受的。具体情况分析如下：
骨折后10-12天左右伤口完全愈合后再拆线，这时候疼痛基本已经缓解。拆线的时候会出现轻微的疼痛，这要看拆线的医护人员的技术。如果拆线技术好的话，拔线速度会更快，疼痛也会小一些。如果拔线速度比较慢，或者拆线时用力牵拉伤口，会导致疼痛比较严重。
锁骨骨折取钢板可能会有一定的痛苦。
锁骨骨折之后可能需要进行手术治疗，使用钢板进行内固定。而锁骨骨折取钢板一般需要再次进行手术，会有一定的痛苦，在手术治疗需要注射麻醉药物，手术过程中患者的疼痛感可能比较轻微或完全没有，但是在麻醉苏醒后，手术造成的伤口可能会导致患者疼痛，造成一定的痛苦，此时一般可以在医生的指导下使用止痛药物以缓解疼痛症状。
锁骨骨折治疗后有些酸痛原因和风湿性疾病有关，也有可能是肩周炎所致的改变，还有可能是颈椎病压迫神经所致的改变。骨折手术过后要注意饮食和休息，会有局部关节酸胀疼痛，活动障碍等。可以在运动治疗师指导下，做肩关节的康复训练以及配合针灸治疗，中药治疗减轻疼痛，关节僵硬，肌肉萎缩等症状。可以结合影像学检查，观察骨折的恢复情况。
锁骨骨折3个月现在还是有点疼痛可能是心理性的疼痛，也有可能是局部软组织发生了一些粘连，患者可以通过热敷按摩，再配合止痛膏外贴的方式来改善一下，如果还是没有缓解或者疼痛较为明显，需要做个核磁共振。
问题分析：你好，这是由于长期固定和疼痛导致你不敢活动出现废用性上肢萎缩。当然不排除神经损伤导致的肌肉萎缩。
意见建议：一般这种情况3周就可以开始适度恢复锻练了，可配合维生素Ｂ６口服治疗，主要是要适当锻练患肢，可先做握拳运动加强血液循环和舒展手臂锻练，配合加强营养和按摩，慢慢就能恢复。
病情分析： 一般情况下是不会继续发展的，是因为当初骨折，导致局部骨质增生性改变，有的时候会出现影响骨头长度的改变，如果在上肢的话，不会有明显的功能改变，但是在下肢有时会影响功能。
意见建议：建议：骨折的完全愈合时期是半年，半年之后就趋于固定，不要说骨折后，就是正常的人的肢体也不是同样长度的，都有一定的差异现象，此时可以不用特殊处理。
