医生您好,我以前一直小腿细,现

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医生您好,我以前一直小腿细,现在小腿越来越粗,早上起来没那么粗,请问应该采取什么方法瘦小腿?我上半身很瘦。谢谢!
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王影明 医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
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指导意见:这个瘦小腿的方式,你可以下载一个手机keep 软件,然后帮助你瘦身塑型,他这里面有很多,瘦小腿啊,瘦腰的这个运动,然后你跟着他做就行,他会带着你运动,只要你能坚持下来,肯定会有改变。
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种宗雷 医师 聊城市人民医院外科 三级甲等
擅长:脑出血,脑瘤,脑外伤
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指导意见:你好根据你的症状描述,应该是需要同过绑腿负重运动。
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菅金华 主治医师 阳信县人民医院外科 二级甲等
擅长:男性乳房肥大,胃溃疡性穿孔,腹腔镜手术,甲状腺瘤,...
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指导意见:锻炼有很多方法的,可以去健身中心,找一个专业的健身教练,帮助把腿瘦下来
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宋如静 医师 新河县人民医院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,肠粘连,股疝结肠破裂,脾切除术,阑尾...
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指导意见:你好,可以试一试抬起脚后跟两个脚尖着地,慢慢落下但脚后跟不许着地,再抬起脚后跟,反复做,每次做不限时间,应该有效果。
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卢岩磊 医师 东营市河口区中医院外科 二级甲等
擅长:肠梗阻,结肠扭转,胃潴留,消化道出血,缺血性肠绞痛...
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指导意见:根据您的描述考虑不是腿粗的原因,有可能是下肢水肿。一方面与长久站立有关,再一个可能与肾脏问题有关。
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杨虎 医师 南宫市人民医院外科 二级甲等
擅长:胆囊息肉,阑尾炎,疝气
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指导意见:你好,据你所说的这种情况,建议你可以每天坚持做踮脚运动,坚持一段时间,看效果如何。
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张传科 医师 六安市第四人民医院外科 二级甲等
擅长:肛裂,肛瘘,直肠癌,直肠炎,肛周脓肿,脱肛,直肠息...
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指导意见:你好,你的情况建议可以做做瑜伽锻炼看看啊!
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张朝文 医师 广宗县妇幼保健医院皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤科
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问题分析:你好,根据你的情况分析 因为走路过多或者跷二郎腿之后,腿部肌肉受压,由于体内静水压的问题,
意见建议:身体中的水分进入组织液,积聚起来,然后腿就会显得比较粗,经过一夜的休息,身体放松,组织液、体液恢复、调整,腿就没那么粗了 希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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周晓东 护士 合肥正大中西医结合医院妇产科
擅长:宫颈糜烂,盆腔炎,细菌性阴道炎
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指导意见:你好!小腿一般很难瘦下来的,这个主要小腿都是肌肉,不是脂肪,所以不容易瘦腿
相关问答

小腿细分以下原因,股小腿骨比较细,每个人的骨头粗细是不一样的,有的人先天的就是骨头纤细,有的人天生就是骨骼比较粗壮。体型问题,瘦长体型的肌肉也是细长的;矮壮的人的肌肉相对来说比较短、相对比较粗壮。肌肉脂肪的堆积分布问题,在人体的肌肉外层、皮下部分有厚厚的脂肪,脂肪的分布跟人种遗传性别相关,有的人是脂肪偏厚,有的人脂肪比较少。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般来说,七个月的婴儿小腿一粗一细,可能是先天性的髋关节发育不良,也可能是臀部脱位。如果是臀部的问题,可能是由于两边的肌肉生长不均衡导致的,平时要多加注意,多吃些食物,防止营养不良导致的肌肉生长不均衡,还要注意保护好宝宝的坐姿,要多做调整,多给宝宝揉揉细嫩的小腿,以增加他的身体素质。
如果七个月宝宝小腿一粗一细的现象会变得更加的严重,需要到正规的医疗机构进行检查。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

胳膊细腿细是有这个可能得糖尿病,最好还是去医院检查一下。
因为糖尿病患者的腿详细说明腿部肌肉减少,肌肉衰退综合征,简称肌索症,是指骨骼肌肉质量减少,肌肉体积和肌肉力量下降,肌肉纤维萎缩。这是与年龄增长相关的疾病。但是糖尿病患者容易出现肌小症。另一方面,糖尿病患者相对胰岛素不足或绝对不足,胰岛素不足会激活蛋白质的分解途径,加快肌肉组织的蛋白质分解,蛋白质代谢的负平衡会导致肌肉萎缩。
还有外部糖尿病的微血管病变会导致肌肉缺氧,影响肌肉的能量代谢,从而损害肌肉。糖尿病的神经病变也会导致肌肉力量下降,肌肉萎缩。因此,糖尿病通过多种机制影响骨骼肌,减少骨骼肌会导致腿变细,上半身也会变细。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果,但是,如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的,并不是说踮一两天就可以的,需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上,并且每天坚持踮半小时。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

小腿无力与缺钙,肌肉损伤,跟腱损伤,跟腱炎,胫神经鞘膜瘤,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症,腓总神经卡压综合征等疾病有关。引起小腿无力最多的是腰椎间盘突出及椎管狭窄,当间盘及骨质增生,引起硬膜囊及神经根受压后,神经水肿,神经传导速度减慢,会引起小腿无力。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

小腿部浮肿的问题,是由于外伤,肾脏疾病以及局部血运不通畅引起的,要注意休息,少吃辛辣和油炸食物的,局部多抬高肢体的,积极到医院做个下肢血管彩超以及肝肾功能检查看看的。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。