腰膝酸软单一的症状，不足以判断到底是肾阴虚还是肾阳虚。不管是阴虚还是阳虚，都会出现腰膝酸软的症状，因为不管是阴虚还是阳虚，都是属于身体虚损的状态。而且不仅仅是阴虚或者阳虚，气血亏虚也会出现腰膝酸软的症状。
病情分析： 你好，肾虚的话，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。
意见建议：建议一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气
指导意见：一个月遗精三次基本正常，尿频考虑和手淫有关系，你最近手淫频繁吗，最好查前列腺液常规检查看看
病情分析： 你好，一般你的情况多是考虑是属于脾肾阳虚引起的症状，治疗方面可以考虑使用点温补脾肾阳气的药物进行治疗一下就是可以的
意见建议：你的情况可以考虑使用点温补脾肾阳气的金贵肾气丸及补脾益肠丸及疏肝的柴胡舒肝丸进行口服治疗一下就是可以的
问题分析：你好！根据年龄，中医诊断和临床表现:阿胶是养阴，止血，补血的中药。脾肾阳虚尿频是没有作用的。
意见建议：去看中医可在医生的指导下口服中成药右归丸，附桂地黄丸等。必要时还可以服中药调理，少吃生冷，劳逸结合。
指导意见：可以少量的进食一些没有太大的问题。因为它的主要成分是一些胶质的物质。 规范的体育锻炼非常重要。 当然也不能吃太多里边也含有脂肪的成分
