一定强度的跑步可以提高肌肉组织对胰岛素的敏感性，降低血糖。但是，不建议患者进行容易低血糖强度的跑步训练。
糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或相对不足而导致的内分泌代谢性疾病。加强饮食控制和运动训练时，血糖可能控制不好，此时需口服降糖药，或合并胰岛素治疗。所以跑步是降低血糖的一种手段，不能治疗糖尿病本身这种病。糖尿病的治疗还需要口服降糖药，或者包括后期胰岛素的治疗在内的药物。
糖尿病患者可以适量少吃红薯。
红薯除了淀粉，还富含纤维素，属于五谷杂粮。五谷杂粮属于低血糖指数食物，适合糖尿病人吃红薯。但因为红薯含有淀粉，属于多糖，所以血糖高的时候尽量少吃。如果吃其余主食，就要进一步减少红薯的量。所以糖尿病患者虽然可以吃红薯，但是红薯的量也要根据情况来控制，以免血糖出现大的波动，可以少吃多餐，多吃蔬菜，适当吃水果。'
1型糖尿病更严重。
与二型糖尿病相比，1型糖尿病。胰岛功能的损害更为严重。1型糖尿病是由遗传或环境因素引起的，如自身免疫性导致胰岛的细胞，即产生胰岛素的细胞被完全破坏。1型糖尿病确诊后，需要终身使用胰岛素。二型糖尿病是由于环境或遗传因素，特别是当有家族史、肥胖、高血压，甚至高脂血症时，往往导致失代偿。因此，二型糖尿病患者的胰岛素水平有一定程度的下降。
糖尿病的并发症如下：
1.多尿。糖尿病患者血糖高，导致渗透性利尿，尿糖排泄增加，尿液排泄增多。
2.多喝。糖尿病人经常口干舌燥，多喝水。
3.多吃。由于糖代谢紊乱，能量供应不足，糖尿病患者会有明显的饥饿感，吃得更多。
4.糖尿病患者越来越瘦，糖代谢受损，脂解增加。同时，由于尿量增加，患者在排尿时会带走多余的营养，体重会逐渐下降。
5.视力模糊，随着病程的延长，会导致视网膜病变和永久性视力障碍。
此外，还会出现肢体麻木、疼痛、感觉异常等神经病变症状。将出现与大血管和微血管并发症相关的症状。
糖尿病足是糖尿病周围神经病变，由于糖尿病人合并有糖尿病周围神经的病变，以及糖尿病周围血管的病变。糖尿病对于外界的机械压力、温度刺激的不敏感，而引起足部皮肤以及软组织损伤，进而造成严重的感染、伤口不愈合，严重的还可以出现足部坏疽，包括干性坏疽和湿性坏疽。
预防糖尿病的食物是南瓜。
多年来的研究表明，南瓜果实还含有丰富的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶以及钾、铁、镁等微量元素。其中，果胶可以调节食物在胃中的吸收率，减缓糖分的吸收，可溶性纤维素可以延缓胃中食物的排空，控制餐后血糖的上升。果胶还能与体内多余的胆固醇结合，降低胆固醇吸收，降低血液胆固醇浓度。所以南瓜有“降血糖、降血脂”的美誉。
