我感觉考试焦虑,心跳加速,手脚

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我感觉考试焦虑,心跳加速,手脚冒冷汗,坐在考场,让我觉得很压抑,感觉四周墙壁在向我逼近,想要逃离去宽广点的地方,请问我心理是不是很严重,有没有解决方案呢
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许恒参 医师 聊城市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:冠心病,老年人脑栓塞,脑血栓后遗症
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指导意见:心理确实有问题,可以去心理医生处就诊并处理。
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周霞 医师 辰溪县人民医院内科 二级甲等
擅长:慢性阻塞性肺疾病,慢性肺心病,急性气管-支气管炎,...
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指导意见:不是的,您是考试太紧张了,引起的交感神经兴奋导致的,建议放松心情
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赖榴法 中山市古镇医院中医科 二级甲等
擅长:漏肩风,膝骨性关节炎,震颤麻痹,落枕,颈椎病,腰痛...
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指导意见:您的情况最好找心理医生当面开导一下,平时多到户外运动,多和他人谈心,多参加集体活动,平时培养各种兴趣爱好。
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张强 医师 万全县孔家庄中心卫生院其他 一级甲等
擅长:全科,中西医结合
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指导意见:这个不是说有太大的焦虑问题,主要是说你有一个逃避的心理。你认为它严重它自然严重,反正我看并不是一个严重的问题,这是一个严重缺乏自信的表现,所以说在平时的生活当中要积极地去培养,多参加一些让自己出风头的活动。努力的去锻炼一下,自己的心理素质水平
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梁明光 医师 洪洞县岗亭镇卫生院中医科 一级甲等
擅长:不寐,便秘,痰饮
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指导意见:这是属于比较严重的考试综合征,应该好好锻炼自己的心理素质,不是心理性疾病。
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王晋军 医师 山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院内科 一级
擅长:内科疾病肾病、各种肾炎,高血压、胃炎、胃溃疡、
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指导意见:现在主要是有考试焦虑症,由于在考试时候精神紧张,出现了心慌胸闷出汗,建议使用心理治疗和药物治疗,药物可以用多虑平片,谷维素片,应该是可以好转的。
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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问题分析:您好,根据您的情况,您在考试时很焦虑,过度紧张,心理压抑,再加上教室比较封闭的空间,更是觉得喘不过气来,不能正常参加考试,想要逃离。可能是因为您缺乏自信,对考试过分看重,没有正确的认识所致。
意见建议:建议您首先树立自信心,相信自己,只要好好复习,就能充分对付考试。正确对待考试,考试不仅仅是对大家成绩的检测排名,更重要的是让你查漏补缺从中找出自己的问题,进而改进。平时给自己积极的心理暗示,紧张时深呼吸,保持冷静,或者喝一小口水,转移注意力,学习要劳逸结合,保持心情愉快和平和心态。
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心跳加速、手脚无力可能是心律失常、低钾血症等原因引起的,需要根据实际情况进行治疗。
1.心律失常:心律失常可能会出现心跳加速、手脚无力的情况,并伴有心绞痛、气短的症状。患者可以遵医嘱使用奎尼丁、普罗帕酮等药物进行治疗。还要养成较为规律的生活习惯。
2.低钾血症:心跳加速、手脚无力还可能是低钾血症引起的,常伴有四肢麻木感、乏力的症状。患者可以遵医嘱使用氯化钾、枸橼酸钾等药物进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

容易焦虑紧张心跳加速可以适当的使用一些药物来缓解自己的紧张情绪,容易焦虑紧张心跳加速与个人性格有关,过于腼腆、害羞的人易出现上述情况。此外也与不同人不同的生活习惯、生活方式有关。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:出现这种情况可能跟本身的体质比较弱有关,当然也有可能跟其他因素有关,建议需要去医院进行全面的健康体检。
指导建议:建议需要查个血常规,测一个血压,同时再做一个心电图,心脏彩超,心肌酶等方面的检查,平时要适当锻炼身体,避免一下子运动量过大,饮食要全面多样化,不要偏食和挑食,多吃一些优质蛋白质之类的食物。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

一般情况下,高血压、心跳加速可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状,具体内容如下:
1.药物治疗:如果患者出现了高血压、心跳加速等情况,患者可以遵医嘱使用利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药进行治疗,以改善不适症状,控制病情发展。
2.日常护理:如果患者患有高血压,还出现了心跳加速的情况,患者应注意进行日常护理,要定期体检,避免长期高盐饮食,不要进行剧烈运动,以免加重病情。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

怀孕后有可能会有心跳加速的现象,在怀孕中为了适应胎儿的生长发育,母体的血液循环会发生一系列的变化,血容量会增加,所以心跳也有可能会有增加的现象。只要没有心悸、心率不是太快,一般没有大的影响,只要平时注意休息即可,如果心率过快,或同时伴有心悸的症状,则需要对症处理。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

心跳加速心慌的原因常见于激动、兴奋、饮酒、吸烟、喝浓茶或咖啡等生理性因素。
也可能是由于或感染、发热、贫血、甲亢、心力衰竭等病理学状况导致的,部分患者服用阿托品、肾上腺素、麻黄素等药物后,会有窦性心动过速或者是其它的迅速心律失常的情况,建议患者在医生的指导下积极进行治疗。
在日常生活中,患者应该注意休息,以清淡、易消化的饮食为主,严格遵守医嘱按时按量用药。

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