女性乳腺增生是女性最常见的疾病并不严重，但是也需要引起重视。应该积极治疗，避免病情加重。乳腺增生的物理治疗是坚持经常做乳腺按摩，乳腺理疗。可以通过吃药物来治疗。
不宜吃生冷冰的食物，少吃辛辣刺激食物，以及海鲜食品。暂时忌吃富含雌激素多的食物，如豆制品、蜂王浆等。另外，不宜多吃油炸食品，尤其是在治疗期间。建议经常睡前热敷乳房，按照正确的按摩手法进行乳房周围的按摩。
乳腺增生不严重，乳腺增生是内分泌障碍性增生病，是女性乳房常见的良性增生性疾病，在临床上很常见，大部分女性在一生中的不同阶段，或轻或重的得过乳腺增生，乳腺增生不用太紧张，注意遵从医嘱，积极配合治疗，定期复查。
乳腺增生还是很严重的，乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解，故一般无需治疗，平时可用胸罩托起乳房，可缓解疼痛，由于2％~3％的病人有恶变的可能，故最好每3~6个月去检查彩超一次，以免耽误治疗，不要吃大豆蜂蜜蜂皇浆。
囊性乳腺增生不严重。具体分析如下：
囊性乳腺增生属于常见的一种良性疾病，好发人群多以中青年患者人群为主，临床上症状多表现为乳房疼痛、有肿块等症状，且乳房疼痛具有一定周期性，治疗上可以服用一些中药进行缓解。如果症状较轻，可以通过专业的按摩的方式缓解疼痛，注意定期复查即可。
建议患者平时保持良好的情绪，不要生闷气，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行锻炼。
重度乳腺增生可能严重，也可能不严重。
考虑乳腺增生种类繁多，通常可分为单纯性和囊性乳腺增生，若症状较严重，尽管目前病症较重，但属于单纯性乳腺增生，此时还能根治，也没有太严重。其次应该注意在什么时间，什么部位以及用何种方式来治疗，因为不同时期所使用的药物不同。嘁可藉由调整情绪来避免愤怒，忌辛辣、刺激性食物，当然也可使用疏肝理气中成药物，比如竭蛭胶囊服用一两个疗程，通常能收到较好的效果。另外还有一种就是由于一些原因导致乳腺组织结构发生改变而产生的疾病，这类病症属于功能性的，通常不会对女性健康造成很大的影响，在临床上也很少见到。但对囊性增生症，这通常是病理性乳腺增生，其病变主要是乳腺上皮细胞的增生，乳房有肿块，多呈弥漫性增厚，部分病人呈局限性表现，并以成团性囊状物为主，易和纤维瘤造成混淆，这种增生可进展到癌变，常使病人忧心忡忡，惶恐不安，故一经确诊若认为是囊性乳腺增生，此时必须警醒，积极地给予系统处理，必要时经手术取出病理检查，因此，乳腺增生严重，若是囊性，则病变更为严重，需进一步考察如期复查即可。
