妇女坐月子时，因为此时往往需要哺乳，而身体抵抗力较差，又有明显恶露流出，因此坐月子时应该吃得清淡、营养丰富。
不可食辛辣刺激和生冷食品，有普通火锅，干锅，麻辣烫，冰淇淋和雪糕。而辛温燥燥的佐料是不能吃的，如如八角，茴香，花椒，辣椒等，如果食用后可能会使乳汁分泌少，甚至造成回奶。
建议哺乳期饮食应当在医生指导下进行，保持清淡、营养，不要随意乱吃食物或滥用药物，都可能会对孩子造成影响。
孕妇不建议吃姜，因为容易导致对子宫产生刺激。
另外，姜是一种辛辣刺激性的食物，如果长期服用，会引起肠胃不适，孕妇也会有消化不良的症状，多吃姜会加剧消化不良；另外，生姜还可以起到发汗的作用，可以促进身体的血液循环，在怀孕早期，会导致子宫收缩，从而导致胎儿着床不稳定，导致先兆流产。孕妇要避免吃辛辣刺激的食物，否则会影响到胎儿的着床和发育。
严重的肺炎病人不宜食用太多的生姜。肺炎患者不能吃辛辣刺激食物如辣椒、麻椒、大蒜、生姜、洋葱等以免加重炎症。不宜吃温热食物如肥肉、鱼虾、螃蟹、羊肉、炒货、香瓜子等食物。因为生姜是一种辛辣刺激性的食物，食用过量会引起肠胃功能的失调。姜是一种辛辣的食物，如果是严重的肺炎，可以多吃一些清热解毒的食物，比如梨，萝卜等。平时要多喝水。
咳嗽是不能吃甜的。出现咳嗽之后，主要是炎症侵入在咽喉部位，会导致咽喉部位发痒，如果吃太甜的食物会刺激到咽喉部位引起咳嗽越来越严重，从而也会让呼吸道的粘膜组织出现水肿以及充血的现象。通常是由于炎症不断的侵入，在身体当中所出现的这种情况结合自身的病情，如果比较严重，也可以在医生指导下做痰培养。在做痰培养时要以清淡的食物为主。
对于怀孕的这些辣的东西是不要吃的，有可能会刺激子宫收缩，引起肚子疼痛，严重还会引起胎儿发生流产的，你可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃凉的和辣的食物就可以，要注意加强营养。也要注意运动的，但是运动量不能太大。
