在20岁可能会得糖尿病。
糖尿病可分为1型糖尿病和二型糖尿病。像1型糖尿病，多见于青少年，所以20岁的患者，如果有糖尿病，很可能会认为是1型糖尿病引起的。二型糖尿病多见于中老年患者。无论是1型糖尿病还是二型糖尿病，都需要稳定患者的血糖水平，定期监测血糖，使患者的血糖处于稳定状态，避免高血糖引起的相关症状和并发症。特别是对于20岁的糖尿病患者，要特别注意长期控制血糖，以获得更好的生活质量和更长的生存时间。
糖尿病可以吃枸杞，枸杞子中提取物可促进糖尿病血糖持久下降，对糖尿病性血脂升高、视力不佳有改善作用。枸杞的性味甘平，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
糖尿病可以吃丝瓜，含糖量较低的，对于血糖没有什么影响。但是在烹调方式上要注意一下，如果是清炒的或者是熬制的丝瓜汤，里面不再额外添加淀粉或者是不再额外添加一些油分等。
糖尿病人不能吃柿饼。糖尿病患者选择水果的依据，主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。可以吃一些青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝等。
糖尿病病人可以吃韭菜。韭菜中含有很多的维生素，对于补充糖尿病的营养匮乏有很大的帮助。韭菜中含有一些硫化物，可以明显的降低血脂，对于大多数的糖尿病病人来说，可以明显预防和治疗相关并发症，可以改善血管环境，对于增强血管弹性以及预防心脑血管疾病，都有很大的好处。
