一般在4到6个月的时候开始添加辅食，辅食添加需按照先少后多，先稀后稠，先容易消化，后难消化的原则。刚开始时，可以添加一些米汤，米粉等容易消化的食物，如果孩子消化良好，可以逐渐添加水果泥，米糊等食物，并增加辅食的量。一岁三月龄孩子饮食以配方奶粉为主，可以添加一些泥状、沫状辅食，所谓的一日三餐两点，是指正常的三餐主食，加上两次点心。
哺乳期一日三餐菜谱早餐，豆浆250毫升，鸡蛋35克，红糖20克，油条100克，豆芽拌粉丝（黄豆芽50克，粉丝25克）。午餐，馒头250克，豆腐鲫鱼汤，鲫鱼50克，豆腐50克，炒土豆丝，土豆150克。晚餐，米粥，米250克，炒油菜150克，焖鸡块50克。
七个月的宝宝要以奶粉或者母乳为主，在这期间可以适量的吃点瘦肉粥，蔬菜粥或者蛋黄粥。在熬粥的时候，可以把蔬菜剁碎了，放在里面，也可以把瘦肉剁碎了放在里面，熬的火候大一些。
孕中期应坚持少吃多餐的饮食原则。多吃些含铁质的蔬菜，如菠菜、芹菜、紫菜、黑木耳、海带等。怀孕中期以后，由于孕妇的胃受到了压迫，所以一定要增加进餐的次数，而且应吃一些容易消化的食物。怀孕期间，孕妇需要大量补充营养来帮助胎儿的生长发育，平时应该多吃鱼、蛋、奶、豆等富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜、粗粮等，并且要注意营养均衡，不吃高脂肪，高糖和寒凉辛辣的食物。
一岁的宝宝很多的辅食都已经可以吃了，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡。可以多给孩子吃一些小米粥，八宝粥，红薯粥，红豆粥，燕麦粥，海鲜粥，瘦肉粥等营养的粥类食物；多给孩子喝点鱼丸汤，牛肉汤，瘦肉汤，青菜汤等汤类；也可以多给孩子吃些鱼松，肉松等食物；吃些菌类的食物，营养比较丰富；适当的给孩子做些金针菇面、蛋花鸡汤面等面类的食物。
肺炎患者的一日三餐并不是一成不变的，而是要注意营养和促进消化吸收。
早上可以吃一个鸡蛋，再多喝一些豆浆、牛奶、米粥等。
中午可以吃一些面食，比如包子，米饭和面条。炖鸡汤、鱼汤、番茄汤等。饭后2个小时可以喝一些新鲜的果汁。
晚饭尽量少吃，可以适当病人吃一些小米粥面条的等，饭后吃些冰糖炖梨子，川贝炖梨，这样对病情会有很大的帮助。
