淋雨后头痛是因为头部血管收缩引起，就是所谓的血管神经性头痛，通常做下头部按摩或用梳子梳头就能缓解。需要及时休息保养好，必要时继续配合消炎，可以继续保暖，减少受凉。
出现这个问题需要到当地的正规医院开一些药物吃就好，平时要注意好个人体温，不要受凉了，还要注意多休息，多喝白开水，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以适量吃蔬菜和水果。
晒太阳后头痛属于偏头痛的表现，由于局部血管扩张导致头痛。导致头痛的原因较多，颅内血管，神经，颅外皮肤，皮下组织，肌肉组织受到严重刺激或牵拉，均会产生头痛，如血管扩张，颅内占位，眼源性头痛。
晒太阳头痛可能是强光刺激之后引发的，患者平时就有头痛的症状，只是不轻易发作，强光是诱发疼痛发作的一个因素，太阳光的热力作用使脑部神经敏感，引起神经性头痛。可以用冰敷额部的方法来缓解头痛，冰敷之后在头部上方及侧方，由前向后用手指轻轻叩击，促进疼痛因子的代谢吸收。
一晒太阳就出现头痛，尤其是在炎热的夏季更为明显，高温的条件下暴晒头部，体温调节中枢兴奋性增加，导致中枢运动区抑制，使脑膜及脑组织充血，水肿，导致头痛，严重时伴有眩晕，恶心，呕吐等。出现阳光暴晒后头痛，需要及时转移到痛风阴凉处，口服淡盐水或饮料，做好物理降温。
一晒太阳就出现头痛，是由于偏头痛导致，因为部分偏头痛的患者受到光刺激后会诱发头痛的出现，光刺激会导致头部血管痉挛。所以这类患者在晒太阳出现头痛时，应到暗室休息，避免头痛的进一步加重。
