近来闭塞加重,鼻滴增多伴有头疼

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近来闭塞加重,鼻滴增多伴有头疼
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您好:感谢您对我们的信任!维生素B的种类很多(B1,B2B3B5,B6,B12 )
要看哪一种了,要是需要补维生素B,建议你到药店买一种<复合维生素B>价格不贵,效果也不错。

维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽。

维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2

维生素B3的主要来源於动物性食物,肝脏,酵母,蛋黄,豆类中量丰,蔬菜水果中则量偏少。

维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏,肾脏,麦芽和糙米

维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。
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刘业娟 个体医院内科
擅长:内科、消化内科
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①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
③含有维生素B6、维生素B12\烟酸、泛酸和叶酸等食品: 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。
相关问答

可能是有颈椎病、高血压、高度精神紧张、睡眠质量差等。颈椎病患者有长时间伏案工作,长时间重体力劳动者长时间开车的病史,除了头疼以外,还可能会有后颈部不适、肩部酸沉、上肢麻木,头晕等高血压的患者可能会同时伴有心慌胸闷、气短、头晕。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

导致头痛的机理为可剧烈咳嗽、喷嚏、突然用力等诱因,可使胸腔内压和腹腔内压增加,造成静脉回流到右心房受阻,使中心静脉压增加,静脉压力增加传递倒进静脉系统和硬膜外静脉丛,冲击压迫硬脊膜,造成蛛网膜下腔的压力进一步增加,使颅内压增加而引起头痛。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

月经期间头疼是属于经前紧张综合症的一种。通常是生理性因素引起的。一般情况下,在来月经前后,雌激素下降可能会导致血管张力变化,从而引起头疼的症状,血管张力变化和血清内的雌激素浓度也有一定的关系。如果患者情绪不良可能会加重头疼的症状。也有些人是因为月经量过大,失血过多,血虚而引起的。这时一定要放松心情,并且少吃甜食,少吃动物脂肪,多吃一些纤维类食品,如蔬菜类或豆类,可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

失眠多梦头痛可以通过以下方法治疗。
1.可能是过度劳累导致神经衰弱的情况。平时要休息,不要熬夜,养成早睡早起的好习惯,情绪要放松,食物要加强营养。
2.睡觉前可以用热面膜或冷敷袋盖住额头,按摩太阳穴的血管,减少头痛。
3.血虚、气虚、心肝火旺、失眠多梦头痛、养血安神篇、通过中医药全面控制治疗,严重的话可以下正规医院检查。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

服药降温进行退烧。也可物理降温进行退烧。但是孕妇是个特殊的时期发烧是不能进行服药退烧的,因为药物有可能会对胎儿有不好的影响。因此孕妇发烧不进行服药降温,而要采取物理降温。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒是会引起头痛的。感冒多由于受凉所致,症状为发热、流鼻涕、鼻塞、头痛以及咽痛等,是需要积极的治疗的。一定要注意休息,劳逸结合,避免受凉。加强营养,一定不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,养成良好的生活习惯。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。