一般情况下，艾灸是可以每天灸的，长期艾灸可以起到调和气血、疏通经络、放松神经的作用，可以治疗各种疾病。
艾灸后身体舒适，无不良反应，可以天天灸。而灸后有咽干，喉痛，有上火的症状时，则不适宜天天灸，可以隔天一次或者每周2次，艾灸时注意不能情绪紧张，艾灸后三小时之内不能洗澡，否则可能会影响到艾灸的效果。
主要艾灸的部位位于腹部以及下肢。主要的穴位包括：神阙，中脘，下脘，足三里，天枢，大横，上巨虚等。临床操作通常采取温针灸或者是艾灸器灸的方法，通过针刺和艾灸的双重作用，起到更好的调理效果。
一般情况下，艾灸灸腹部某些穴，如神阙、气海、中极等穴位，或者艾灸腰骶部某些穴，如脾腧、肾腧等，有助于怀孕。另外还可以选局部穴位，如足三里、三阴交等，也可以取全身，或特定部位的腧穴如百会、关元等，也有助于怀孕。需要注意的是，具体使用哪一个穴位，或使用哪一条经络，则需要由专业医生辨证判断后再加以选用。
一般情况下，艾灸多20到30分钟为宜。
艾灸是采用温和的灸法，将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位薰灸。艾灸的时间长短取决于体质，病情轻重，个人耐受程度等，临床上一般艾灸多20到30分钟为宜，老人、小孩艾灸时间就短些。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
失眠是可以考虑用艾灸治疗的，可以艾灸安眠穴、涌泉穴、神门穴、内关穴、气海、关元、肾俞、脾俞、涌泉、足三里，有助于睡眠。失眠多是指无法入睡或无法保持睡眠状态，睡眠质量不好，多和熬夜，晚睡心情不好，神经衰弱都有一定关系，可以采取艾灸作为辅助治疗，还可以配合服用中药一起调理。
