牙釉质还在不在
喝碳酸饮料，会使牙齿受酸侵蚀，牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，牙面变薄，牙齿变得脆弱和敏感，遇到冷、热、酸、甜等刺激时，牙齿会产生酸痛感，还会遇风酸到流口水。而酸蚀牙齿的便是碳酸饮料。
喝碳酸饮料的危害有碳酸饮料中含有磷酸等成分，这些成分会影响人体对钙质的吸收，过量饮用会导致骨质疏松、小腿抽筋等症状。碳酸饮料中含有二氧化碳，喝太多可能会影响肠胃消化吸收功能，引起一些肠胃疾病。碳酸饮料中含酸很多，容易软化牙釉质，对牙齿造成损害，导致蛀牙的产生。饮用过多碳酸饮料后，小便中的钙含量大幅度增加，更容易产生结石。
碳酸饮料已经成为导致蛀牙的重要原因之一，饮料中的酸和糖会侵蚀牙釉质。在严重时，牙釉质被侵蚀之后，因为刷牙方式不正确、磨牙或其它的原因，可能导致严重的牙齿问题，甚至牙齿脱落。据无糖饮料也是酸性的，仍然会带来问题。
长期喝碳酸饮料不会得肾结石，碳酸饮料摄入与肾结石的发生是正相关的，目前仍无任何研究可以证明两者存在明确的因果关系。虽然喝碳酸饮料并不能直接导致肾结石，但是其中含有的大量糖分、碳酸在长期大量饮用下会导致糖分摄入过量，患上糖尿病，并且会使尿液中的钙离子浓度增加，草酸含量大大提升。
喝碳酸饮料对牙有伤害，碳酸饮料中含有很多酸性成分，饮用时牙齿受到浸泡，牙齿表面的矿物质被溶解，牙齿表面的牙釉质变薄，牙齿变的脆弱和敏感，饮料中含的糖还会使青少年牙齿龋坏的几率增加。
哺乳期不能喝碳酸饮料，碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的，其主要成分为糖、色素、香料等，除热量外，没有任何营养，碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，并会影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，会造成营养不好，影响奶水。
