一般情况下，来月经是不可以吃柚子的。
柚子具有补血健脾、润肺清肠等功效，但是柚子属于寒性水果，在月经期间食用可能会引起痛经，且月经期间胃肠道功能较弱，有少数的女性吃了还会有腹泻的情况，所以不建议月经期间吃柚子。月经期间不要吃寒性的水果，日常生活中女性要注意多休息，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于身体的恢复。
来月经吃柚子好。来月经是可以吃柚子的，但是不能吃太多，少量吃一般是不会引起腹痛的，但是注意不要吃冰箱里冷藏的，要吃常温的。因为柚子属于寒性的水果，一次性不能吃太多。月经期间女性要注意休息，并且加强营养。通常饮食要规律，禁食生冷、辛辣、刺激的食物。平时还要保持外阴部的清洁干燥，注意个人卫生，以免经期发生感染。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。
月经在可以泡脚，建议用温水浸泡双脚，促进体内血液循环，改善体寒体质，让经血通畅地排出体外，并且可以减轻痛经症状，有益健康。同时也要避免熬夜和精神紧张等不良习惯，以免影响健康。
此外，患者经期应该注意休息，不剧烈活动，多用温水，食用新鲜的水果和蔬菜，平衡营养饮食，充足的睡眠，保持心情愉悦、不坐浴、严禁性生活等。
