这是多汗症的表现，是局部大汗腺分泌旺盛造成的，与植物神经功能紊乱与疾病的关系。生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻刺激性食物。
孩子睡眠中出汗是正常现象，不一定是体质虚弱，有疾病。
婴儿时期新陈代谢旺盛，孩子活泼好动，入睡后头部会出汗，是生理性多汗，孩子发育良好、身体健康、没有疾病，导致的睡眠中出汗。不能以自己主观感觉判定环境温度，给孩子多盖被，捂得太严实。孩子大脑神经发育不完善，处于生长发育期，机体代谢旺盛，过热de刺激要通过排汗蒸发体内热量，调节体温。孩子头部出汗一般是正常现象。
头部出汗多可能是由于天气比较炎热所造成的。平时应该适当的注意自身状况，预防中暑。其次，有可能是由于疾病所造成，例如身体虚弱，或久病初愈，都有可能的。平时应该饮食均衡营养丰富，适当的做运动，增强自身体质，可有效得到改善。
头部出汗多一般看内分泌科。仅头部出汗，一般多见于上焦热盛，中焦湿热，或者进食一些比较辛辣的食物，比如酒、辣椒等食物造成。或者是阳气旺盛，热蒸于头等引起。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意合理睡眠。
可能是与个体差异有关系的，与植物神经失调也有关系的。其中少数人可有家族史，在情绪波动或进食辛辣食物时加重。平时可以吃点含钙高的食物，如牛奶、鱼虾、瘦肉、豆制品等。
事实上，出汗一般意味着新陈代谢更好，如果身体没有其他不适，这不是一种疾病。有些人特别喜欢出汗。无论是在夏天还是冬天，当吃饭和做一些事情的时候，经常会大量出汗。通常去户外运动，运动，多晒太阳。饮食均衡多样。多吃新鲜水果、蔬菜和其他富含维生素的饮食。
