如果21岁女性脸上长痘痘，还有痘印、毛孔粗大等问题，可能与不良生活习惯有关，建议通过日常护理、激光疗法等方法来改善情况。
如果女性长期熬夜、经常吃辛辣肥腻的食物，可能会导致皮肤分泌较多的油脂，导致女性的脸上出现痤疮，还伴有痘印、毛孔粗大的情况。女性需要养成健康的生活方式，早睡早起，不要熬夜，饮食还应清淡、易消化。如果女性的皮肤问题比较严重，还需要及时前往正规医院，激光疗法通常能够有效治疗女性的皮肤问题。
激光疗法能够利用特定波长的激光照射痤疮部位，有效杀灭痤疮丙酸杆菌，从而治疗痤疮。激光作用于痘印时，还能够瞬间将皮肤中的色素沉着物爆破，从而起到改善痘印的效果。另外，激光疗法还可以利用激光热能光照原理直接照射到皮肤的深层，能够刺激皮肤胶原蛋白增生，从而促进毛孔收缩，改善毛孔粗大的问题。激光疗法的价格一般为1000-10000元左右，并会根据女性的皮肤状态、医院等级等情况的不同，而存在差异。
痘坑痘印毛孔粗大激光治疗一般是比较好的，能够抚平痘印和痘坑也可以紧致皮肤。如果面部皮肤存在有比较多的皮肤问题，可以考虑通过激光的方式进行治疗，属于目前一种比较流行的治疗皮肤疾病的方式，不仅可以使粗大的毛孔变得紧致和光滑，还可以将面部皮肤的痘印和痘坑抚平，有利于使皮肤变得比较的平滑，其安全性也是比较高的。做完激光治疗之后需要涂抹修复液，不要受到太阳光照射，避免出现面部皮肤发黑的现象。
问题分析：只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都会自然消去，只是有的可能需要几年的时间。
意见建议：要加速消痘印，可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，比如 果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。
指导意见：您好，有痘印一般情况恢复起来需要很长的时间，您可以外擦些芦荟膏或者蜂胶膏来淡化，也可以用点紫草精油，严重可以采用激光治疗
毛孔粗大黑头痘印痘坑改善的方法到医美机构采取激光点阵来进行治疗，也可以通过光子嫩肤的方法来进行治疗。激光点阵是通过激光的原理，作用在皮肤的真皮层，促进胶原蛋白合成，用来去除皮肤上面的黑头，改善皮肤新陈代谢，去除皮肤上面的痘印和痘坑。也可以在医生指导下，外用消炎的药膏来进行涂抹，也能帮助皮肤的软组织尽快恢复正常。光子嫩肤属于非剥脱性治疗方案，能用来祛黑祛黄，改善皮肤状况。
