晚上失眠多梦是一种睡眠障碍。
晚上失眠多梦可能是一种睡眠障碍。一般来说，躺半个小时左右就睡不着了。这种情况叫做入睡困难。如果你在午夜过后，在不该醒来的时间醒来，比如3-4点或者1-2点，那就叫早醒。两者都是睡眠障碍的一种形式。还有人觉得晚上做梦多，早上起来对睡眠的满足感降低。觉得睡眠不足或者对缓解疲劳没有作用。这也叫睡眠障碍。
平时如果出现了嘴唇发干，起皮的现象的话，考虑可能是因为有唇炎造成的，因为平常如果有唇炎的话，就会出现口唇比较干燥或者是脱皮的症状，可以平时多喝一些水补充体内的水分，然后可以涂抹唇膏在嘴上，可以防止嘴唇起皮。
唇炎，与各种长期刺激因素有关，如干燥、风吹、寒冷、感染等因素，是口腔粘膜病常见病症之一。唇炎期间，要禁忌辛辣鱼腥食物，平时多注意饮水，多食水果蔬菜。注意休息，不过度劳累。
嘴唇老是很干一定要搽润唇膏，唇干裂为常见，其产生原因主要分为两类缺维生素和水。
从嘴巴开始发干就是缺乏维生素，要增加维生素的摄入，吃大量的水果和青菜，切忌偏食。如果嘴唇干裂严重，可以到医院做检查，看是不是患有口角炎或牙周病等口腔疾病。风很大或很冷的时候，肌肤表层的水分供应没有那么充足，水从干燥的空气中吸走了，唇最易干裂，宜常涂凡士林和护唇油。如果不小心把嘴唇弄破了，也可以用棉签沾一点甘油在破裂处轻轻擦拭一下。另外更要注意戒除舔食唇部唾液湿润唇部的毛病，因为那样做可以蒸发嘴唇自身水分。
孕妇是可以涂唇膏的，专门用的润唇膏，这样会比较安全，对宝宝也没有什么影响，不可以使用不安全的润唇膏，怀孕期间，孕妇本身就特别的敏感，在怀孕的时候尽量不要使用化妆品。
经常吃容易上火的食物，很少吃蔬菜水果，平时喝水少引起的，补充一些含维生素B2的蔬菜水果。平时多饮水，少吃辛辣的，烧烤类食物。嘴唇起皮也不能用舌头舔要正确使用润肤类唇膏，选择含有甘油等基础滋润成分的便可以。
