煮菜时放多少呢
卷心菜很有丰富的钾、叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜中富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
甲状腺结节可以吃西蓝花菜和卷心菜，花菜中含有大量的水分和膳食纤维，不仅可以促进胃肠道的蠕动，减少对其他食物中脂肪成分的吸收，还是低糖分和脂肪的食物，非常适合减肥人士食用。
甲状腺结节是可以吃西蓝花和卷心菜的，尽量避免使用含碱量最大的食物，以免刺激甲状腺。同时应该避免食用质地较硬的食物，例如坚果等。一定要做到忌烟忌酒，可以保持适当锻炼，同样能够增强机体的免疫力。
甲亢不能吃卷心菜，具体分析如下：
患有甲状腺功能亢进的患者不能吃大白菜。甲亢是因为甲状腺激素的分泌或者是合成过量而引起的，其中碘离子是合成甲状腺激素的主要物质，因此甲亢患者应该选择低碘或者不含碘的食物，但是大白菜含有大量的碘，会加重病情，从而引发甲状腺疾病。除此之外，含有丰富碘的芹菜、菠菜、小白菜、青椒等，还有一些海鲜等，甲亢患者都应该尽量不吃。
卷心菜富含大量维他命C，每一百克的热量也只有23卡路里。并且卷心菜一年四季都能够采购到，可以在每天的饮食中充分利用，将摄取的热量降低。控制每天摄取的热量，就与瘦身联系了起来。所谓卷心菜瘦身，就是一日三餐，餐前摄取卷心菜，这样的一种单纯的瘦身法。
用盐水和白醋通常不是真的可以去痘痘，去痘痘可选择激光。
用盐水和白醋洗脸通常不能达到美容效果，而且盐水有一定刺激性，长痘痘期间可能会导致皮肤出现红肿或者疼痛，产生炎症反应，如果是用盐水洗脸多吃会导致刺痛感更加明显，并不能去除痘痘。
去除痘痘可以当医院皮肤科检查诊断，还可选择激光去除，利用性光热原理产生一定能量作用于皮下组织，有利于消退炎症反应，还可以杀灭痤疮丙酸杆菌，达到祛除痘痘作用。平常避免对皮肤挤压或者揉搓，以免导致留下痘印或者痘坑。
