保持良好的心态，尽量减轻精神压力，也不要放纵自己，以舒适自然，保持平常心为宜。注意休息，控制生活节奏，可进行适度的体育锻炼，如太极拳。与医生保持良好的沟通，按时服药，定期复查。
在排卵监测到强阳性时一般表示在24或48小时内排卵，在排卵的前后两天进行性生活非常容易怀孕。同房的最佳时间是下午5-7时，无论是精子的数量还是质量达到高峰，女性最容易受孕。
怀孕初期吃饭后肚子胀，很可能是因为吃了一些不消化，容易产气的食物所导致的。所以孕妇们在饮食当中要注意，尽量少吃这些容易产气的食物，同时多吃纤维含量高食物帮助肠道运转，排出多余的气体，预防肚胀的情况出现。
问题分析：您好，要想快速入眠的话，只能是吃安定，但是这种药物尽可能不要多吃。
指导建议：您可以吃安神补脑液，养血安神糖浆，中成药的话副作用相对比较小一点。但是安定起效虽然比较快，但是副作用也会相对比较大，不能经常吃。
哺乳期可以吃蛋挞的，没有什么影响的，蛋挞中含有大量的蛋白质和糖分，能够为经期女性提供机体所需要的能量，也有利于胎儿的生长发育。蛋挞中的主要成分是鸡蛋，牛奶和糖，对孕妇的身体是有好处的。蛋挞香甜美味，能够增强孕期女性的食欲。
哺乳期是可以喝干荷叶泡水的。但平时的时候要控制一下饮食和卫生的问题，不要吃生冷辛辣和刺激的食物，是不会影响到奶水的。在哺乳期每天三餐，不要吃大鱼大肉，可以每餐喝一碗鱼汤、鸡汤，多吃一些绿叶蔬菜，不但可以保证充足的奶水，还可以控制体重，也不会出现便秘，口臭的症状。
