通常情况下，熬夜脱发可以通过规律作息、使用药物等方式来恢复。具体分析如下：
1.规律作息：如果熬夜脱发，一般建议避免熬夜，应该注意休息，规律作息，调节生活习惯。一般睡眠充足后，基本可以缓解脱发的情况。
2.使用药物：如果脱发的情况比较严重，可以在医生的指导下使用米诺地尔凝胶、米诺地尔酊等药物进行治疗，通常可以促进头发生长。
雄性脱发是指雄激素性脱发，雄激素性脱发包含脂溢性脱发。雄激素性脱发主要是由基因控制造成的，所以雄激素性脱发很有可能是由遗传引起，在雄性激素的作用下逐渐使患者显现出来脱发的症状。而脂溢性脱发大部分是由于患者的不良习惯，例如吸烟、饮酒、熬夜或者患者自身出现内分泌失调，造成的皮脂腺油脂分泌过多而导致的脱发。这种脱发主要表现为头发比较稀疏，并且女性也可能会由于头部皮脂腺分泌油脂较多造成脂溢性脱发的情况。不管是以上哪种情况造成的脱发，中医认为一般都与虚症有关，比如气血亏虚或者是肾阴虚都可能导致脱发。治疗脱发可以通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系来调理，在药物的选择上可以选择由内滋肾养血、由外祛除风邪的敬修堂养血生发胶囊，可以起到益肾填精、养血祛风的功效，可以促进毛发生长，对于治疗脱发有一定的效果。同时，患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。
要合理调整生活作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间。严重脱发的主要原因是生活作息时间紊乱，导致内分泌失调所造成的脱发。生活压力太大，也会导致脱发。调整心态，学会释压。不要吃油腻的食物，油脂过剩也会导致脱发。
正常人每天都会脱发。但是如果说在洗头过程中或者说是在梳发过程出现了大量的脱发，那么这种属于是一种病理性的表现。需要考虑是否和你最近的生活习惯有一定的关系，比如说过度的焦虑，或者说是经常的熬夜。
可以的，要从生活方面来改善，洗头的间隔最合适是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。调整好状态，避免精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
熬夜脱发的恢复时间一般在1~6个月不等。
如果经常有熬夜习惯，可能会导致内分泌水平紊乱，逐渐引起雄性激素性脱发。如果脱发症状并不是很严重，多数再配合医生调理一个月左右，就能够让脱发的情况得到改善。如果脱发的症状比较严重，恢复的时间也会比较慢，也可能3个月才可以恢复。
如果有长时间熬夜的情况或者有遗传性的脱发，毛囊组织也已经发生坏死，可能需要从后枕头部位提取健康毛囊，通过显微科技技术移植到没有毛发的区域进行毛囊培植，等毛囊培植成功，生长出新的毛发，恢复时间也有可能要6个月。
