乳腺增生和结节的发病将在青春期后开始。这种疾病的本质不是炎症或肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。乳腺增生和结节主要由人体内分泌激素失衡引起，是女性的常见病。保持心情放松、乐观、生活规律，适当锻炼，避免刺激饮食和药物，多吃蔬菜和水果。
引发乳腺增生乳腺结节的原因，和工作压力过大，内分泌激素水平失调，妇科炎症，身体状况，免疫力下降，直接相关。身体健康状况允许的情况下进行手术治疗，可以切除病灶，快速有效遏制病情的进一步发展。
没有经前期胀痛严重或平时乳房胀痛的现象，可以不用吃药治疗。乳腺增生与内分泌失调有关系，平时尽量保持心情舒畅，饮食起居规律，积极参加体育锻炼，清淡饮食，不吃过于油腻和辛辣食物，有利于预防乳腺增生。平时要注意营养要均衡，避免生气，不吃激素喂养的动物肉，因内含雌激素成分。
乳腺增生共分六级。一级乳腺增生，二级会有结节，但是未见血流，也就是说只要定期复查就可以，如果肿瘤不是很大。三级有结节，可见血流，一般需要手术治疗。四级有结节，可能为恶性。五级有结节，恶性可能大。六级为乳腺癌。
乳腺增生患者通常3个月至6个月检查一次。
乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变,发生与内分泌功能紊乱有关系,乳腺增生好发于中青年女性,绝经后的人群也可以发生。乳腺增生患者在服用药物或中医理疗后，一般需要3个月至6个月左右检查一次，主要是通过B超或CT扫描来确诊。日常生活中要避免胡吃海喝，避免情绪波动过大或压抑，保持积极乐观的心态。
简单的乳腺增生不会引起乳头瘙痒和发红。乳头瘙痒和发红的症状通常被认为是由局部摩擦刺激或潮湿刺激引起的乳头炎症引起的。糖皮质激素软膏和维生素b6软膏可以局部使用进行治疗。注意穿宽松、舒适、柔软、透气的内衣，避免局部摩擦和刺激。