医生,我心脏没问题,初一时跑步一...

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医生,我心脏没问题,初一时跑步一千米没问题,可是到了初二,军训时跑了一千米就胸闷,喘不过气,吃了点糖就好了,从此我开始担心自己跑步会猝死,怎么办?心脏B超没有问题,跑步前后应该怎么做,怎样缓解心情?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨东晖 主治医师 深州市中医医院内科 二级甲等
擅长:脑动脉硬化症,高血压脑病,脑梗死,腔隙性脑梗死,脑...
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指导意见:跑步需要长期锻炼,才会有体力去进行长跑,如果平时不锻炼,突然就跑一千米肯定会引起胸闷等身体的不适感,平时注意每天多锻炼身体就可以了,猝死的可能性还是不大可能。
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李晓兰 主治医师 张家口市第二医院其他 二级甲等
擅长:母婴ABO血型不合
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指导意见:你好,你这种情况硬加强锻炼,慢慢锻炼,避免突然跑步,而且时间过长。
相关问答

怀孕后做超声检查在宝宝的月龄上是可以查到某种脏器发育不全的,但是做细微的检查,需要做四维的超声检查。如果详细的检查需要去上一级医院做检查,才能够完全的,如果发现胎儿有先天性心脏疾病那就是准确的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,心脏不好能跑步,但要注意控制跑步的强度,具体内容如下:
跑步是一项全身性的有氧运动,如果患者的心脏功能比较差,可以通过跑步来优化身体血液循环的情况,从而锻炼患者的心肺功能,这有助于增强患者的体质。因此,心脏不好也是能跑步的。但是,患者应量力而行,要避免长时间地跑步,以免出现心脏缺血缺氧症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,如果发生了心脏早搏,还需要考虑到患者的心功能情况。
如果患者发生早搏的次数较少,属于偶发的单源性室早或偶发房早,且心功能正常,则跑步时即使发生了早搏,也不会引起恶性心律失常或心功能不全。如果出现频繁的早搏,即早搏超过5次,或多源性室早,那么不管心功能是不是正常,都不建议跑步,因为跑步会使心肌耗氧量增加,导致心率加快,从而导致更多的早搏,从而引发心律失常。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一开始跑就会感觉到心脏痛,可能是运动量大、冠心病等造成的。
一跑步就心脏疼主要原因是日常锻炼比较多,在奔跑过程中会有心脏的强烈跳动,会导致心脏不适,所以要逐步加大锻炼的力度和力度。还有就是有冠心病心绞痛的可能。当冠状动脉狭窄的时候,心肌缺血会导致心脏缺氧,导致心痛。主要表现为胸骨后的钝痛或沉痛,通常会出现3-5分钟的症状,停药后会慢慢消失。如果是慢性阻塞性心脏病,建议及时就医,确定冠心病的病情后再进行手术。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

每天跑步有很多好处,首先可以燃烧脂肪,维持健康体重,保持良好身材,无论是快跑,还是慢跑,至少坚持30分钟以上,促进脂肪燃烧,有利于减肥塑身。其次跑步的时候心跳频率加快,有效的刺激心肺,改善心肺功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

跑步时心脏痛可能是心绞痛、肋间神经痛等引起的,建议患者进行全面的检查。
心绞痛是由于冠状动脉供血不足,心肌暂时性缺血,缺氧而产生胸骨后压榨性痛或闷痛感觉。跑步会使心肌耗氧量显着增加,引发病人心脏痛。肋间神经痛通常由带状疱疹和脊柱退行性变所致,临床上以胸部疼痛为主症,当用力呼吸和咳嗽刺激后疼痛会加剧,同时疼痛有沿肋间神经放射特征,病人在奔跑过程中可表现为心脏疼痛。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治