可以用一盆热的水，用鼻子呼吸，加湿鼻腔内的湿度，使纤毛运动，加速鼻腔内的血液流动，让鼻腔变的通畅，或者可以用热毛巾敷脸，然后用力的吸热气，将热气吸入鼻腔内，也可以趁洗澡的时候，用力的呼吸，避免鼻腔的干燥。热的水汽可以有效的缓解鼻腔堵塞的症状。
过敏性鼻炎导致的鼻腔不通气，可能使用血管扩张剂来改善，同时结合鼻喷剂喷鼻腔，以及口服抗组胺药物。过敏性鼻炎还在于预防接触过敏原，才能减少症状的出现，日常生活中出门要戴口罩，特别是春天和寒冷的冬天，避免花粉和冷空气引发过敏。
指导意见：您可以在冬天经常的戴口罩来防护冷空气的刺激，还可以吃点中药调节下。
问题分析：过敏性鼻炎症状包括：鼻痒，鼻塞，打喷嚏，流清涕。单一一种症状为主，其他症状不太明显的，也可称作血管运动型鼻炎。
意见建议：跑步，每天冷水洗脸，鼻腔生理盐水冲洗，加鼻用激素喷鼻三个月。
病情分析： 你好过敏性鼻炎一般是有季节性的，比如春天夏天一些柳絮花粉什么的会刺激你的鼻粘膜，
意见建议：从而出现鼻炎的情况，治疗过敏性鼻炎只要就是脱离过敏原，加强锻炼身体，多喝水，严重的时候可以服用一些抗过敏的药物，比如西替利嗪，扑尔敏，或用一些滴鼻液苯海拉明麻黄素滴鼻液
问题分析：你好，如果鼻腔通气差可以暂时用滴鼻药水呋麻滴鼻液缓解，但不可长时间用
意见建议：过敏性鼻炎主要是鼻腔喷激素类药物家口服抗过敏药物与中成类鼻炎药物
