你好，我今年35，这两天头晕，

颈椎不舒服，出现头晕恶心，首先一定要积极的注意休息，避免劳累，避免受凉，应用一些药物进行对症治疗，同时避免低头，避免枕头太高太软。适当的进行体育运动锻炼，适当的进行颈部保健操康复功能锻炼。可以针灸推拿，按摩理疗，缓解颈肩部的肌肉痉挛，也能够有效的缓解头晕恶心。

上火不会导致头晕的，如果头晕可能是颈椎病、脑血管疾病、心脏病、贫血导致的。多吃一些下火的食物，比如绿豆汤、香蕉、苹果、油麦菜、黄瓜。及时测量血压，如果是长期头晕，需要去做血常规的检查。

头晕是一种症状，头晕不能对症治疗，要对病因进行治疗。引起头晕常见的病有血压异常、贫血、鼻炎、颈椎病、脑供血不足、胃肠道疾病、美尼尔氏综合征、休息不好等，先测一下血压看有无异常。如果血压正常，到神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。

可以用姜片缓解头晕，生姜中含有的姜酮、姜烯酚等物质，能够很好的刺激大脑，缓解坐车头晕，生姜可以直接食用，将鲜姜片放在鼻子下面，时不时闻一下，或者用胶带固定在肚脐位置。

怀孕35周偶尔头晕的原因，有以下几种：
1.胎儿体积增大会压迫血管，导致下肢血管心血量减少，反射引起短暂性脑缺血、头晕的症状。
2.怀孕35周的胎儿逐渐增大，孕妇睡眠位置有限，睡眠不足也会产生头晕的症状。
3.血压多高或过低也可能导致头晕，建议及时到医院产科检查，以免发生妊高征。
4.怀孕后胎儿对母体叶酸、铁的需求增加，如果孕妇不注意补充叶酸、铁，会导致贫血，孕妇还会有头晕的症状。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。

部分血小板减少的人可能会导致头晕乏力，但发生率不高。血小板减少原因非常多，药物可以引起血小板减少，感染也可以引起血小板减少，出现血液病可以引起血小板减少。